哈摟大家好我是丞丞編,今天要來幫大家做一個心理壓力的測試!由於現在的文明病大家一定都知道那就是憂鬱症,無論是輕度或是重度與否都深深地影響着我們的生活甚至是跟家人的相處,當然這個測驗不是絕對不過有一定的準則!
(source:woo,下同) 根據woo的報導,生活中有壓力是很正常的,重要的是你是否注意到自己的壓力了?你是否懂得釋放和處理自己的壓力?快來審視一下自己的壓力吧!在以下圖中,對你來說「最明顯的顏色」是哪一個呢?這能看出你目前的「壓力指數」!
藍色: 壓力指數30% 選擇藍色的你目前狀態還不錯~壓力指數相對較低!
黑色: 壓力指數60%
選擇黑色的你,目前面臨着不少壓力!
黃色: 壓力指數100% 選黃色的你要注意了…因為你目前的壓力大到不可思議啊! 你的壓力已經大到超過一般人所能負荷的量,最近可能有適應上或人際關係上的困難,請試着找到適合自己的紓壓方式~ 編編竟然是黃色欸天啊!我的壓力真的滿大的,但是這還只是一個測驗100%不代表就是壓力值全滿,當然也是要適時的去排解自己的壓力才行! (文章來源:woo,編輯整理)
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