吃補「癢」身 癬友破除復發魔咒從生活做起

▲乾癬患者可吃有助排溼排毒的綠豆薏仁,達到皮膚穩定效果。(圖/ingimage) 大 中 小 時值秋冬,天氣變化多端,正是乾癬症狀的好發期。乾癬一旦發作,容易搔癢不止,通常有紅色斑塊伴隨脫皮現象,就像雪花片片,因此又稱為銀屑病。部分嚴重患者因為搔癢不適影響日常生活,也因為皮疹影響外觀,造成心理壓力和社交困擾。即使春夏期間暫趨好轉,每到秋冬又開始復發,就像是惡性循環,長期下來不僅身心受創,加總起來的醫藥費也令人吃不消。乾癬是一種慢性、非傳染性的皮膚病,成因除遺傳之外,其他可能是因誘發或惡化造成。振元中醫診所羅永欽醫師指出,冬季氣候趨於乾燥,皮膚容易產生缺水現象。乾癬、過敏性皮膚炎、溼疹等患者,也開始發生皮膚各部位乾癢、胯下癢等症狀,這類皮膚問題常不易根治,常因季節轉換、碰觸地雷食物、情緒變化,使原本趨於好轉的症狀,又開始找上門。近來不少患者主訴皮膚搔癢難耐,羅永欽醫師診治發現,多數患者的乾癬面積占全身5%至10%以內,均為小範圍的症狀,雖不至於流血流膿,但仍然令患者身心皆煎熬,甚至影響工作情緒,若沒有持續性的護理,往往下次不知何時又會來襲。另外,膿皰型乾癬患者則是急性期發作的表現,通常患部會出現水泡、甚至化膿,必須經過醫師看診,再調配治療膿皰的藥水加以修復,搭配清淡飲食,就能恢復好轉。羅永欽醫師表示,目前採取的中醫療法,是將原本塗抹清潔皮屑的中藥水,透過專業技術加入洗面乳、沐浴乳和洗髮精日常用品裡,讓患者每天直接清洗一至兩次,達到持續護理效果,不僅省去按時塗藥的麻煩、也省下不少藥費支出。成分為黃連、黃金菊花、白朮、金線蓮等多種植萃,即使皮膚狀況好轉後仍可使用,並能持續促進皮膚細胞正常功能。若同時輔以食療雙管齊下,更能達到皮膚穩定效果。像綠豆薏仁有助排溼排毒,加點紅糖入味,也是早餐的選項。另外,當令的柑橘,富含豐富維生素C,一天一顆即可,木瓜、蘋果等水果皆可適量食用,都有助於皮膚修復的機制,讓症狀益趨好轉。羅永欽醫師提醒,乾癬是免疫系統燥熱、過於亢進,引起皮膚角化異常所致,在症狀好轉過程中和痊癒後,必須禁碰薑母鴨、羊肉爐、炸雞或醃製類食品等燥熱食物,並於日常生活持續保養、調理體質,方能遠離乾癬魔咒。


[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]

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