只須花￥324便能瘦☆家居雜貨3COINS的瘦身小物……它的效果如何？

作者：4meee!(For me)  3COINS是日本有名的居家雜貨店，有著廚房雜貨和收納雜貨⋯⋯等，時尚好用的商品用實惠價格就可以入手因此非常有人氣。

這樣的3COINS也推出了可愛的瘦身商品哦～

到底是什麼樣的商品呢？
同時也要介紹充滿效果的使用方法♡ 3COINS的瘦身小物《有效的使用方法》① 鍛鍊用橡皮www.3coins.jp首先要來介紹的3COINS的廉價好物是，利用伸縮橡皮所製成的「鍛鍊用橡皮」♪

很適合想鍛鍊背筋或胸筋的人喔◎

將腳伸直坐立，腳尖套上橡皮的狀態下兩手拉著橡皮。
緩和不激烈的上半身鍛鍊，就可以有效擊退背部周圍的肉肉喲！

其他還有橡皮管鍛鍊等，可以幫在意的部位找到適合的訓練商品，去逛一逛吧♡ 3COINS的瘦身小物《有效的使用方法》② 付計數器跳繩www.3coins.jp如同慢跑或健走一樣也屬於有氧運動的跳繩，是具有減肥效果的輕便運動。

3COINS推出有著可以一目瞭然到底跳了幾下的計數型跳繩。

很適合喜歡決定目標後再挑戰的人，或是和孩子一起運動減肥的媽媽們～ 3COINS的瘦身小物《有效的使用方法》③ 鍛鍊用呼拉圈www.3coins.jp很輕鬆可以達到有氧運動功效的呼啦圈，小時候大家應該都有玩過吧？！

使用呼啦圈減肥，因為是位於上半身和下半身正中間的部位，會訓練到腰部附近的肌肉。
因此，也可以適度的訓練到深層肌肉哦！

另外對骨盤矯正也有幫助，針對有小腹煩惱的人也很推薦♪ 3COINS的瘦身小物《有效的使用方法》④ 鍛鍊球www.3coins.jp像平衡球一樣，使用這個鍛練球，對想要鍛鍊身材的人是再適合不過的商品了。

不僅能提升背肌力，也可以提高身體的新陳代謝率☆
利用運動將不知不覺間吃過多的肥肉甩・甩・甩給甩掉吧♪  3COINS的瘦身小物《有效的使用方法》⑤ 鍛鍊用拖鞋 在家中就想要減肥瘦身的人，基本道具就是瘦身拖鞋☆

但是應該很多人都很難找到可愛的設計吧？！

3COINS就有推出漂亮的青綠色和時尚的黑色款式喲♪

【瘦身拖鞋】因為沒有包覆腳跟的部份，因此可以有效增加小腿的運動量和改善浮腫。（筆記）

重心容易往前的人穿上之後，因為重心會往後移，所以還可以改善姿勢不良哦！
對於調節自律神經以及改善冰冷症也有關聯性。 除了以上介紹的商品之外，其他還有瑜珈墊、舉重及運動環⋯⋯等，3COINS推出了各式各樣的瘦身小物正在熱賣中～

首先先了解會產生什麼樣的效果後，再聰明的開始進行鍛鍊吧！  【延伸閱讀】 在家也可以做的有氧運動◎使用呼拉圈減肥法來GET小蠻腰♡ 高出有氧運動6倍的效果！海外名人都在執行的《HIIT減肥法》介紹♪   【本文出處；更多內容請上《4meee!(For me)》《4meee!(For me)》粉絲團；未經授權，請勿轉載！】 


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