蓋了棉被還是冷?專家曝:這件蓋外面 一覺到天明

蓋了棉被還是冷?專家曝:這件蓋外面 一覺到天明▲(圖/東森新聞)
冬天冷吱吱,許多人愛窩在棉被裡面取暖,但如果蓋一件棉被不夠暖,一定要蓋兩件!但究竟哪一件要先蓋在身上才會暖和呢?有專家指導「三明治蓋被法」,教你用對方法才能夠讓身體保持溫暖,學會這招讓你這個冬天不再被冷醒。
一名家飾賣場人員指出,毛毯要蓋在棉被上面才能有效阻隔被子提供的熱能,讓蓬鬆的那件靠近身體,才能有足夠的保暖空氣層,阻止熱氣跑掉,因而得到最佳保暖功能。但如果先蓋上毯子在蓋棉被,反而阻絕棉被提供的熱能,效果事倍功半。

而利用「三明治蓋被法」,在身體下面加1塊保暖墊,然後身上先蓋棉被,外面再加蓋1件毛毯,如此上下夾攻更能讓身體暖呼呼,這個冬天再也不用擔心冷氣團的威脅。
除此之外,保暖的要訣其實跟棉被本身也有關係,一般民眾偏好的羽絨被不但保暖度夠、重量輕,相對蓋起來也比較舒服。選對棉被、用對方法,才能夠戰勝低溫,換得一夜好眠。

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