日日洗底褲就以為夠乾淨？英國研究：底褲太耐唔換新 隨時積上萬細菌

底褲日日換日日洗，這固然是衛生常識；但多久就要丟棄換新，你又知道嗎？英國有研究指出，內褲穿得太久，即使清洗了，也可能積累上萬細菌。而除了內褲之外，睡衣、被子等日常用品也要定期更換，否則會令死皮增生，造成健康問題。
撰文：Kelchan｜圖片：Instagram｜資料來源：Daily Mail、The Sun
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底褲穿一年就要換新根據英國The Good Housekeeping Institute的研究，有83％以洗衣機洗淨的內褲，因洗衣機積菌的關係，即使清洗後，內褲上依然會有大約一萬細菌。而舊內褲容易讓細菌如大腸杆菌繼續繁殖增生，長久下去會造成尿道感染或陰道發炎等健康問題。因此，每年更換新內褲是必須的。
睡衣、被子也要定期清洗替換除了內褲要一年換一次，有關機構亦建議每年洗兩次被子、睡衣穿夠3次就要替換，以保持肌膚健康。至於家家戶戶都有的碗布，更要每個月都換一條新的才夠乾淨。除此之外，清洗布質日常用品時水溫亦最好調至60℃，以確保有效清潔細菌。
研究同時指出英國每4個男人，就有1個2日才洗一次內褲；而很多女性就每隔兩星期，才會換一次睡衣。相信在香港，也有很多人內褲穿幾年也不會換新。如果你下體也有不適的情況，就要留意一下是否與你的內褲有關了！
眯埋眼沖涼令你更聰明?! 英國研究教你4個訓練大腦生活小技巧雖然聰唔聰明係靠天生，但正所謂將勤補拙，後天嘅努力有時都好有用㗎！近日英國每日郵報就刊登了一篇文章，教大家幾個日常生活小技巧鍛鍊大腦，令你的腦袋保持靈活性，變得更聰明！
text- homan photo- Instagram 資料來源- Daily Mail教你4個令你更聰明生活小技巧1.眯埋眼沖涼可訓練觸覺平日人們均以眼看到的為先，控制著身體，但當你眯埋眼沖涼，大腦會令身體每一處觸感變得敏感起來，發放與平常不同的訊息給身體各部分，久而久之能令你的觸覺更敏銳。所以大家在沖涼時候，可以嘗試全程眯埋眼，包括開關水龍頭，用身體的觸覺使用沐浴露，不依靠視覺，這會刺激大腦神經在沒有視覺的情況下鍛鍊其他感官的敏感度。

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