他堪稱第二個彭于晏，4個月整整減掉35斤，這份食譜要公開了。

   作為《萬萬沒想到》的導演，叫獸易小星大家都不陌生吧，有時候也會在劇中露個臉，喏，是這樣的！▽▽  日常生活中是這樣的▽▽ 一個集幽默、有才，逗趣於一身的光頭胖男子 與天天爸爸張亮的合照▽▽ 哈哈哈哈沒有對比就沒有傷害！ 然而最近幾天去看他的微博 減肥後完全是換了一種畫風啊！大家一起來感受一下。▽▽ 嚯！從大腹便便的中年男子變成了健碩小伙！連鎖骨都有了！ 還有隱約可見的腹肌。噗。。。瘦了之後臉都敢露臉了。 之前還發微博讓大夥評評理▽▽  網友們的反應是這樣的。▽▽ 「你當他爺爺都富餘」亮了，哈哈哈扎心了哇老鐵！ 某一天就那麼雲淡風輕的發一張▽▽  網友們的態度簡直就是360度大轉變！▽▽ 之前不是說像爺爺麼？哼~不得不感嘆一句「這看臉的世界啊！」 然而真正讓美食君驚呼的是這張劇照，有了頭髮的叫獸竟然帥成這樣！▽▽  這下網友們徹底不淡定了。▽▽   這不還說出了美食君的心聲 ▽▽  像這樣減肥後逆襲為男神的肯定要說到彭于晏了。吶，你們的老公▽▽ 胖子都是潛力股啊！ 還有將要和男神結婚的 wuli喬妹曾經也有胖的時期呢，胖的時候五官也美， 瘦下來後氣質更女神范了。▽▽  減肥成功後彭于晏成了「國民老公」喬妹牽手宋仲基。他們本身魅力自然不必說， 只是瘦下來後，從好看的皮囊，讓我們更願意去了解他們的內在。   現在叫獸也充分證明了這一點，以下是叫獸這4月來減肥逆襲的心得。▽▽  而這份神秘的食譜終於公開了 敲黑板！！杜絕零食！！在借鑑叫獸的食譜下，要根據自身身體素質進行調整。 還有！還有！必須要運動▽▽   關於減肥期間如何吃，以前美食君總結過一篇。為什麼我流着汗運動沒瘦，她卻吃着瘦？ 謹記這3個原則： ● 每天堅持吃3餐， 為了減肥而不吃東西是最不明智的做法。 ● 1周瘦1-2斤最合適， 瘦得太快不僅對身體不好，而且容易反彈。 ● 搭配運動， 1周運動至多3天。   通過合理飲食以及每周3次的運動，堅持3個月，你一定能看到體型的變化。▽▽  如果現在的你還是個胖子， 趕緊試試瘦下來的體驗，那會是一個完全不同的世界。 本文已獲 美食工坊 授權 微信號：MeishiGongFang
原文標題：他堪稱第二個彭于晏，4個月整整減掉35斤，這份食譜要公開了。
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