準新娘花3個月把「炸出的後背肉」消下去，她不靠「餓肚子反而...」成功瘦身，友誇：也差太多！
很多人嘴巴說要減肥，但是始終沒瘦下來，這句話小編只相信即將步入禮堂的準新娘才做得到。每一個新娘都希望在自己結婚那天成為最美麗最光鮮的女人，那麼如何讓我們這些不夠完美的胖新娘子的夢想成真呢？在這就來分享婚前快速減肥方法：如何在一～三個月內進行最有效的瘦身。聽起來可能有點瘋狂，但是為了一生中最幸福的那一刻，瘋狂一點又何妨？有位女網友只用了三個月，就把炸出來的手臂肉跟後背肉給瘦下去，整個人看起來很有自信也有精神，大家看到她的前後差異也驚呼:「怎麼差那麼多，正！」。![]()
圖翻攝自臉書美妝公社 下同女網友在臉書美妝公社分享她的瘦身過程，並表示他人生最胖的時期是拍婚紗的56公斤，穿上小禮服簡直就像在灌香腸，肉手臂跟後背肉都被勒出來，拍起照來實在是很不美觀。![]()
女網友表示減肥絕對不能不吃，也不能只專挑某項食物猛吃，尤其是澱粉一定要均衡下肚，可用地瓜、糙米、玉米等食物代替，幫助消化的香蕉跟蘋果則可以多吃。不僅要嚴格控制吃還要運動，網友說她每天都踩空中腳踏車、曲線搖擺機或深蹲30~60分鐘，把運動變成每天的習慣，後來她花了三個月終於成功瘦身減下7公斤。![]()
資料來源臉書美妝公社結果網友把瘦身後的照片發到臉書社團後，被大家發瘋似的狠誇「7公斤就差很多欸..瘦下來真的變好年輕好美」、「好厲害喔！」可見世上沒有醜女人只有懶女人啊!
[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]
圖翻攝自臉書美妝公社 下同女網友在臉書美妝公社分享她的瘦身過程，並表示他人生最胖的時期是拍婚紗的56公斤，穿上小禮服簡直就像在灌香腸，肉手臂跟後背肉都被勒出來，拍起照來實在是很不美觀。
女網友表示減肥絕對不能不吃，也不能只專挑某項食物猛吃，尤其是澱粉一定要均衡下肚，可用地瓜、糙米、玉米等食物代替，幫助消化的香蕉跟蘋果則可以多吃。不僅要嚴格控制吃還要運動，網友說她每天都踩空中腳踏車、曲線搖擺機或深蹲30~60分鐘，把運動變成每天的習慣，後來她花了三個月終於成功瘦身減下7公斤。
資料來源臉書美妝公社結果網友把瘦身後的照片發到臉書社團後，被大家發瘋似的狠誇「7公斤就差很多欸..瘦下來真的變好年輕好美」、「好厲害喔！」可見世上沒有醜女人只有懶女人啊![圖擷取自網路，如有疑問請私訊]
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