激瘦舞蹈又來了!最新流行泡麵舞一跳成癮？！2周內能狂瘦十公斤？！快來試試看吧~

還記得之前很流行的韓國激瘦舞蹈，現在又有新的「泡麵舞」，如果已經跳到很厭倦的你，不妨來試試看這個最新的舞蹈，也讓你輕鬆2周內瘦到十公斤!!!!

之前流行3分鐘爆汗舞蹈，SF9的MAMMA MIA，加入各式有氧的動作，讓你一跳就覺得全身都動到

更是能夠讓你2周內就成功瘦掉十公斤，不少人都拿來當作瘦身武器，而現在還推出新的，讓你換點新風格

是「泡麵舞」，換成了女團MOMOLAND的BBoom BBoom

輕快的節奏，加上簡單的動作，也是讓你跳沒兩下就滿頭大汗阿~~~

雖然動作不難，但是很明顯連示範老師都跳的喘吁吁

這些泡麵跳完還能拿來吃?!當然不是運動後吃啦，但是能夠享用美味，還能瘦身一舉兩得阿~~~

如果跳膩了上一款瘦身舞，不妨也來試試看這個不同舞風的舞蹈

記得跳之前的暖身跟跳完的收操都要記得做喔，當然也不能暴飲暴食，搭配上節制的飲食菜單，才能輕鬆大變身~~~
截圖來自:YouTube/조싀앤바믜 Josh & Bamui
 

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