燉雞湯該「用冷水」還是「用滾水」燉？廚娘手把手教「鮮菇雞湯」：雞肉不柴湯頭鮮

一轉眼就到了11月份，在深秋即將入冬的時候，不但是各種瓜果蔬菜開始成熟豐收的尾聲，也是各種菇類即將下架的時候了，所以喜歡吃各種菌菇的朋友，要抓緊11月份的最後一批啦，不然鮮美的菌菇又要再等一年！



不同的菌菇有不同的鮮香味以及口感，但是要說常見的菌菇當中比較好吃的，那就一定要有雞肉絲菇的身影了。



雞肉絲菇當中含有豐富的營養元素，其中最值得一提的就是人體必需的氨基酸成分非常高，要比我們常見的香菇高出50%，同時雞肉絲菇中還有豐富的蛋白質。因此在深秋的時候，適當地吃一些雞肉絲菇，就可以起到提升免疫力的作用。



那麼要說深秋滋補又鮮香的菇類料理一定少不了雞湯了，本身雞肉就具有溫中益氣、強身健體的作用，在深秋大家容易免疫力低下。



在這個時候，就可以用其他菇類一起搭配雞肉燉成一鍋湯，其營養完全可以打敗牛肉和豬肉，在換季的時候做一些給家裡的老人和孩子吃，既可以提升免疫力又可以滋補。



今天就透過文章來給大家分享一道鮮菌雞湯的做法，很多人在燉雞湯的時候都容易把雞湯給燉老了，今天就把正確燉雞湯的方法教給大家，這樣燉出來的雞湯鮮香味美特別好喝，一點都不腥也不柴，具體怎麼做呢？一起來看看吧！

準備食材：鴻禧菇100克，雪白菇100克，雞肉絲菇100克，茶樹菇100克，老母雞200克，紅棗枸杞適量，薑片適量。




1、從市場上買回來新鮮的各種菇類放進清水裡，加入少量的食用澱粉浸泡清洗乾淨，澱粉可以吸附菌菇當中多餘的污漬及泥垢，讓污漬全都洗乾淨。




2、起鍋往鍋裡加入多一些的清水，然後把清洗好的雞肉放入鍋中，再加入幾片薑片。




3、往鍋中加入少量的料酒，進行去腥增香。




4、開火，不用蓋上蓋子，直接冷水起煮給雞肉進行焯水，這樣可以讓雞肉當中的腥味更快地揮發出來。




5、鍋內的水煮開後，就可以用勺子把鍋裡的浮沫給撈出來，第一道飄出來的浮沫都是雞肉當中的血漬及臟東西，是不能吃的。




6、雞肉完全熟透之後，就可以用濾網把雞肉撈出。





7、準備另一口燉鍋，然後把雞肉全都放進鍋裡，再往鍋裡加入多一些的開水，我們在燉雞湯的時候，雞肉焯水好之後一定要加入開水進行燉煮，這樣才可以防止雞肉的口感變柴哦！




8、加入開水之後，就可以蓋上蓋子，用大火把水煮開之後轉成中火，慢燉30分鐘。





9、時間到之後，就可以打開蓋子，把清洗好的菇類、紅棗和枸杞全都倒入鍋中，再加入適量的食用鹽進行調味，就可以繼續蓋上蓋子，慢燉20分鐘左右。




10、雞湯都飄出鮮香味之後，就說明我們的鮮菇雞湯已經燉好啦，接下來就可以上桌享用了。




這樣燉出來的雜菌雞湯，口感非常的鮮香特別好喝，有些朋友會選擇用曬乾的香菇來燉雞湯，其實不論是乾的還是新鮮的，營養價值都是差不多的，但是新鮮的菌菇帶來的口感是乾的無法媲美的。




新鮮的雜菌，口感非常的香脆，吃起來的味道又嫩又香滑，和雞肉一起燉煮那滋味真的叫一個鮮，在深秋還想多吃一口鮮的朋友，就趕快在家試試吧，錯過就要等一年啦！



文章來源：toutiao


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