「馬甲線」辣媽肚子比頭還大照樣打拳擊…寶寶出生後力量強大連護士都震驚！(影)

還記得曾懷著寶寶還大秀腹肌的「馬甲線媽媽」嗎？據《每日郵報》消息，上週五，她的寶寶出生了。這位來自澳洲布里斯班的「馬甲線媽媽」鄧肯(Chontel Duncan)是一名模特兒也是健身專家，曾入圍2009年澳洲環球小姐的決賽。　



上週五，她生下了一名男孩，並取名為耶利米•托馬斯•鄧肯。「是個健康快樂的小傢伙，還非常敏捷。」鄧肯在她的Instagram上曬兒子的照片，並寫道：「小傢伙手臂和頸部力量很強，這裡的護士們都震驚了。



剛開始的時候，懷孕4周，一個月



7周，堅持做運動



9周，繼續做運動



14周，3個多月，沒見到跡象



18周，4個多月，依然沒跡象！只是小肚子沒那麼扁了



這是她懷孕四個月和她朋友懷孕五個月的對比…相差太遠好嗎。



她說每個女人的情況都不一樣，不過她表示自己和她朋友身體都很健康，孩子一切也很正常。

她五個月的時候，是這個樣子的。



終於，在6個月的時候，肚子有點顯出來了。



7個月。



她依然堅持健身和練習跆拳道，肚子餓了就吃，每天吃的食物也和懷孕之前一樣，都是一些保持身材的食物。在她懷孕期間，她只增加了10公斤的重量。

8個月…只有這麼一點！



真的只有一點啊啊啊啊





懷孕36周，接近9個月



鄧肯說，在她懷孕期間，丈夫山姆一直是她堅強的後盾。「也非常感謝一直留言鼓勵我的人，你們善意的留言讓我每天都很開心，」鄧肯說。　

她還在網路上分享了一段親吻耶利米的影片，並以「沒有人會傷害你」作為標題。

　



之前，鄧肯因在Instagram上曬出自己懷胎9月但依然馬甲線清晰的照片而走紅網路。事實上，在懷孕期間她一直堅持鍛鍊。甚至在生產前14天，她還在網路上分享了自己拳擊和核心力量訓練的影片。　



「我感覺身體再好不過了。力量和靈活度讓我能夠保持積極樂觀的生活態度，」鄧肯在影片中說。但她也表示，這是在確保對身體和孩子100%安全的基礎上才做的。圖為鄧肯懷孕38周時的照片。　



鄧肯說自己已經習慣了這種高強度訓練的生活。在懷孕之前，她每週堅持上8次健身課程，並工作超過80個小時。　



她還透露自己平均每天只睡4到5個小時，一直堅持著「8:2」食譜，即80%的健康食物和20%的「美味獎勵」　



鄧肯表示，每個人懷孕的情況是不一樣的，對自己適用的經歷並不一定對其他人適用。圖為小耶利米照片。　



她說非常慶幸自己之前身體狀況良好，這讓她成功地「挺過」了懷孕這段時期。








看她挺著肚子還在訓練真的是替她捏一把冷汗…
不過小寶寶總算是平安生出來了～


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]