生氣時「鼓臉頰」竟然是臉緊緊秘訣！不學好虧的超簡單1分鐘臉部瑜珈

按摩的好處，相信很多人都知道。但妞編輯也相信，大家應該比較希望別人來幫忙按。因為...按摩這件事情總讓人有「好麻煩」的感覺啊～其中，會手痠、花時間、步驟繁複這三點，可說是令大家無法持之以恆的前三大原因。不過，今天要介紹能喚醒肌膚活力的晨間「Face Yoga」臉部按摩，無論步驟或方法都是超級簡單的呢！而且不到1分鐘就能搞定！不學可就虧大囉～Source: 2525nicole2 - instagram  ※香緹卡全球教育經理Harvey講解「Face Yoga」的好處與步驟 晨間「Face Yoga」臉部按摩3步驟
（於日間保養步驟完畢之後開始按摩） Setp 1.加強眼周循環伸出你的兩根食指，從兩邊眼尾開始，順著眼周輕拍眼部肌膚，接著同樣的方式改往反方向輕拍眼部肌膚，重複三次。最後將兩根手指置於眼頭下方的淚溝位置，往眼尾方向拉提三次。Point：輕拍的力道，要自己能感受到拍打的聲音才行喔！ 好處：眼周循環不佳容易有黑眼圈、浮腫、眼睛無神等狀況。透過簡單的拍打，不僅能幫助促進眼周肌膚的循環，還能刺激膠原蛋白與提升肌膚彈性。而最後的拉提步驟，則可幫助帶走囤積在肌膚的壞能量。 Setp 2.緊緻提拉輪廓伸出你的拇指、食指及中指，接著從下巴開始，沿著臉周，由下往上輕捏到下顎，重複三次。 Point：輕捏即可，不用捏到有痛感喔！好處：有助於提升下顎輪廓的緊緻度。  Setp 3.緊實臉龐深呼吸後，鼓起其中一邊的臉頰，接著將空氣推到另一邊的臉頰，如此左右推動雙頰10次。Point：做完以後兩頰有酸酸的感覺，就代表你有運動到囉！ 好處：能幫助改善兩頰的鬆弛狀況與法令紋問題。妞妞們在白天有空時也可以隨時多做個幾次，會更有效喔！ Source: 2525nicole2 - instagram沒想到裝生氣時，鼓起臉頰的動作，竟然對改善臉鬆鬆有幫助對吧！這幾個動作既簡單也不難記，實際操作花不用一分鐘就可以完成，但卻能在早上喚醒肌膚的活力、加強保養品的吸收與效果，是不是讓妞妞們非常驚喜呢！這麼輕鬆又划算的按摩法，就從明天開始做起吧！ 〈我要臉ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ！加入最新技術的保養新貨來報到〉雅詩蘭黛 年輕肌密無敵霜 75ml/NT$3,800以擁有全方位保養能量的「奇蹟辣木生命精萃」為主力，一次滿足20、30、40世代最在意的保養成效的高CP值乳霜。 Source:資生堂資生堂國際櫃 百優全緊緻立體乳霜50ml/NT$4,000熱賣28年的百優乳霜邁入全新第五代。透過獨特「原生激活科技」搭配「Reno系統」雙管齊下幫助肌膚重現彈力、活力，改善粗糙與疲憊感。 嬌蘭 皇家蜂王乳香緹日霜（分：輕凝版、豐潤版） 50ml/NT$5,650透過科學研究提取蜂蜜的修護能量，將雙倍「蜂王乳精萃」與兩種分子量的玻尿酸加入全新日、晚霜，帶來預防、修護與養肌底合一的濃縮保養。 香緹卡 鑽石級乳液+ (升級版) 50ml/NT$11,000貴婦們的指定經典款隆重升級！運用科學技術，將5種獨特植物萃取幹細胞成分加入新配方中。提供質地輕盈、控油、長時間水嫩與修護力的頂級年輕能量。 RéVive 41胜肽微雕面膜 75ml/NT$7,800整型外科醫生所創立的頂級品牌RéVive，運用能偵測凹陷部位的獨家「智慧感應豐盈科技」結合41胜肽與南木嵩萃取，帶來水嫩立體的澎潤保養力。 【延伸閱讀】總有一天你也會過30歲的！早知道、早受惠的5大肌膚保鮮point 多剪幾刀就能回春？日本女孩都在剪的最強逆齡感髮型「眉上瀏海+鮑伯頭」 一罐保養品能用很久讓你好開心？「這些」東西省著用=白用！ 【本文出處；更多精彩內容請上《妞新聞》；《妞新聞》粉絲團；未經授權，請勿轉載！】


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