洗澡竟然「不能」每個地方都抹上沐浴乳！６大錯誤的洗澡方式，只會使皮膚變更糟！

根據外媒網站Steth Newss報導，皮膚學專家表示，在老年人身上發現的皮膚毛病，大多是濕疹問題，濕疹會造成皮膚搔癢難耐以及皮膚乾燥。 大部分的人，年紀一大，身上的油腺功能就會漸漸失去作用，皮膚變得越來越乾燥，此時，正確的洗澡方式就顯得非常重要，因為日後的皮膚好壞，皮膚疾病產生與否，都和平時的洗澡方式有着密切的關係。   1. 用超熱的水洗澡

(source:PicHelp) 很多人認為用熱洗澡水沖洗身體，可以洗去一身的疲憊和一天的壓力，但是專家不建議人們使用熱水洗澡，因為熱水會造成皮膚天然油脂的消失，甚至會使血液循環速度變慢，專家表示，如果真要去除身子的疲憊感，使用加熱墊即可。 2. 洗很久

(source:Plurk) 很多人喜歡洗澡洗很久，專家表示，洗澡洗越久，皮膚就會越乾燥，所以，花適當的時間洗澡就可以了。 3. 天天去角質

(source:部落格) 皮膚去角質雖然很棒，可以幫助去除一些死皮和皮膚上的病菌和細菌，但是，如果每天都進行皮膚去角質的話，皮膚很容易乾燥或是變得敏感。 4. 身體每一處都抹上肥皂或沐浴乳

(source:良醫健康網) 很多人聽到可能會嚇一跳，洗澡抹肥皂，不應該就是要抹全身嗎？　 其實，肥皂或沐浴乳不用全身都抹，像是你的四肢部分的皮膚就沒有什麼油脂，抹上肥皂的話，皮膚會變得更加乾燥。所以，肥皂只需要抹容易發臭的部位，像是腋下、臀部、雙腳、鼠蹊部和臉部等等容易出汗或出油的地方即可。 5. 邊洗澡邊刷牙

(source:ETtoday) 如果你養成邊洗澡時邊刷牙的習慣，很有可能會造成刷牙的時間過短，造成日後牙齦不健康，牙醫師建議，最佳的刷牙時間是至少２分鐘，所以，以後不管是刷牙或洗澡，都不能太過急躁或隨便。 6. 買"天然"的皮膚保養產品

(source:PerthKey) 有些皮膚保養產品說明，他們只有使用天然無任何添加的材料，但並不代表可以帶給你"天然"的皮膚保護，這些產品很可能塗抹之後，去除皮膚原有的保濕功能，專家建議，買任何皮膚保養產品之前，你一定要先看清楚標籤上的標示。 如果能避免這些日常的「洗澡錯誤」，健康的皮膚就不再是遙不可及的夢想了！   原文來自:Steth News 面圖片來自:PicHelp


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