除了戴套和吃藥 就沒有別的避孕措施了嗎？原來還有這些道具可以輔助：雨衣掰掰
我常常能感受到人們對於戴套和短效藥的抗拒：
“我不喜歡套套的觸感。”
——市面上有一些很潤滑的避孕套，還有一些是聚亞安酯、聚異戊二烯等材料製成的，適合對乳膠過敏的人群，可以多試試不同套套，確定你喜歡的。
“我老公總是不想戴套，一戴要麼就軟，要麼就射不出來。”
——考慮是不是有心理作用，對戴套感覺抵觸或緊張。
“是藥三分毒，不想吃藥。”
——短效避孕藥是一種激素手段，模擬身體受孕狀態來避免懷孕，在國內，多數短效藥需要醫生處方，對大多數無禁忌症的女性來說是安全的，只要遵醫囑並堅持體檢就可以。
“異地戀，一月才1次性生活，吃21天的藥，感覺好浪費啊。”
——嗯，你贏了，我無法反駁。
對未育女性避孕的普及較常落在戴套和短效避孕藥上，一方面是這兩種避孕措施最簡單也最易得，不太需要額外的訓練和指導，另一方面是這兩種避孕措施在堅持正確使用的情況下，成功率非常高。
但這種考慮總難以覆蓋所有女性的需求，如果在這兩種避孕措施中都找不到自己想要的，那或許你可以考慮以下的這些避孕措施。
（不過我覺得更有可能是你看完會覺得，避孕套和短效藥頓時可愛起來了。）
屏障避孕法
女用避孕套
它和普通的男用避孕套有點像，在兩端各有一個環，底部的環可以較為寬鬆地套在宮頸上，開口處的環則露在體外。女性在性行為開始前就可以將避孕套放置在體內，以免在性活動中手忙腳亂。就像使用衛生棉條一樣，看著說明書上的示意圖，只要一點簡單的練習，女性就可以掌握放置避孕套的方法，這方面不需要太擔心。
在避孕成功率方面，女用避孕套的珍珠指數（堅持正確使用該措施一年發生的妊娠數）為5，相比之下，男用避孕套是3，女用避孕套在避孕成功率上稍遜於男用避孕套。
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（圖上為女用避孕套，下為男用避孕套）
陰道隔膜
它是一個淺口的杯子，一般配合殺精劑一起使用，放進陰道深處罩住宮頸口。可以在性生活前幾個小時放好，或只在性交前放置，性交之後6小時內不要取出，讓殺精劑持續發揮作用，期間不要進行陰道沖洗。陰道隔膜不要在陰道內待超過24小時，以免發生中毒性休克綜合症。取出後可以清洗乾淨並密封儲存，使用前檢查是否有破損，有沒有變得太硬失去彈性，如果有的話可以更換新的隔膜。儲存良好的隔膜可以反覆使用好幾年。
陰道隔膜可以隨身攜帶，性交時不會有阻礙感，避孕成本均攤低，但比較突出的問題是，陰道隔膜的佩戴需要婦科專業人士的指導和訓練，尤其是如果佩戴位置不對，可能帶來痛感，也可能造成避孕失敗。
在避孕成功率方面，陰道隔膜的珍珠指數（堅持正確使用該措施一年發生的妊娠數）為6，比女用避孕套稍遜色一點。
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宮頸帽
宮頸帽和陰道隔膜有點像，只是更小，而且必須準確的蓋在宮頸口上，像一個酒瓶蓋一樣。宮頸帽可以在陰道深處待超過24小時，但也最好是等殺精劑發揮作用之後就取出，以免發生中毒性休克綜合症。宮頸帽的佩戴需要婦科專業人士的指導和訓練，宮頸帽的尺寸選擇也需要在醫生檢查之後才能確定，總體來說，宮頸帽比陰道隔膜更難學，也更容易失敗。
在避孕成功率方面，宮頸帽的珍珠指數（堅持正確使用該措施一年發生的妊娠數），未生育女性為9，已生育女性為26。不但難以掌握，而且成功率不太高，所以不太推薦。
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陰道海綿
一個圓形的柔軟的海綿發泡，包含殺精劑，性交前置入陰道深處，和棉條有點像，在海綿朝外的底部有個小繩，可以勾著小繩取出。陰道海綿的放置和取出都很容易掌握，不會比棉條難多少。注意的是海綿不能在陰道內待超過30小時，有出血時不能使用海綿，流產或分娩後不久不可使用海綿。
在避孕成功率方面，陰道海綿的珍珠指數（堅持正確使用該措施一年發生的妊娠數），未生育女性為9，已生育女性為20。國內可能沒有這個避孕措施的購買渠道。
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殺精劑
以上這幾種屏障法都一般會配合殺精劑一起使用，殺精劑有很多種形式，如膏狀、泡沫狀、凝膠、栓劑等，不同的殺精劑使用方法略有差異，大多數殺精劑都需要在性愛前一段時間開始使用，等待10至20分鐘，具體可按照不同產品的說明書來使用。使用殺精劑可能會在性愛過程中感覺到液體流出陰道，氣味可能令人感覺排斥，尤其是可能會阻礙為女性口交，以及有些人對殺精劑過敏。
在避孕成功率方面，單獨使用殺精劑的珍珠指數（堅持正確使用該措施一年發生的妊娠數）為6。
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短效激素避孕法
短效避孕藥，多數都是每月連續服用21天，停7天。
避孕貼，可以貼在自己臀部、背部、腰部、大腿、胳膊等位置的貼劑，貼三週停一週。不要貼在胸部，貼的位置保持乾燥清潔，周圍面板也不要擦潤膚產品，以免鬆動貼劑。
陰道環，是一個小型的圓環，每個月放入陰道內3周，最後一週取出。
這三種方法原理類似，通過穩定的小劑量的釋放激素，抑制排卵，避孕效果也大致接近，珍珠指數（堅持正確使用該措施一年發生的妊娠數）都在1左右。禁忌症和不良反應也大致相同，使用前應諮詢婦科醫生並定期體檢。現在在網上也可以搜索到這些藥具的說明書，禁忌症與不良反應都可看到，可先詳細瞭解再決定。
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還有一些長效避孕措施，例如避孕針及皮下埋植，我過去在微博上介紹過。
宮內節育器也在微博介紹過，有興趣瞭解的同學可以搜索瞭解，我也會陸續將舊文搬上來，過段時間大家也可以在微信上搜索到。
目前要找到一種沒什麼缺點的避孕措施是很難的，要麼是使用太麻煩，要麼是可能有不良反應，要麼是成功率太低。在避免非意願懷孕這件事上，很難找到一個完美的選擇。相比下，避孕套與短效藥，實在算是不錯的選擇。關於怎麼服用短效藥，怎麼選套和戴套，可翻閱過去的文章。
祝大家都能找到自己能適應的避孕措施。
轉載自：女王C-cup
[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]
“我不喜歡套套的觸感。”
——市面上有一些很潤滑的避孕套，還有一些是聚亞安酯、聚異戊二烯等材料製成的，適合對乳膠過敏的人群，可以多試試不同套套，確定你喜歡的。
“我老公總是不想戴套，一戴要麼就軟，要麼就射不出來。”
——考慮是不是有心理作用，對戴套感覺抵觸或緊張。
“是藥三分毒，不想吃藥。”
——短效避孕藥是一種激素手段，模擬身體受孕狀態來避免懷孕，在國內，多數短效藥需要醫生處方，對大多數無禁忌症的女性來說是安全的，只要遵醫囑並堅持體檢就可以。
“異地戀，一月才1次性生活，吃21天的藥，感覺好浪費啊。”
——嗯，你贏了，我無法反駁。
對未育女性避孕的普及較常落在戴套和短效避孕藥上，一方面是這兩種避孕措施最簡單也最易得，不太需要額外的訓練和指導，另一方面是這兩種避孕措施在堅持正確使用的情況下，成功率非常高。
但這種考慮總難以覆蓋所有女性的需求，如果在這兩種避孕措施中都找不到自己想要的，那或許你可以考慮以下的這些避孕措施。
（不過我覺得更有可能是你看完會覺得，避孕套和短效藥頓時可愛起來了。）
屏障避孕法
女用避孕套
它和普通的男用避孕套有點像，在兩端各有一個環，底部的環可以較為寬鬆地套在宮頸上，開口處的環則露在體外。女性在性行為開始前就可以將避孕套放置在體內，以免在性活動中手忙腳亂。就像使用衛生棉條一樣，看著說明書上的示意圖，只要一點簡單的練習，女性就可以掌握放置避孕套的方法，這方面不需要太擔心。
在避孕成功率方面，女用避孕套的珍珠指數（堅持正確使用該措施一年發生的妊娠數）為5，相比之下，男用避孕套是3，女用避孕套在避孕成功率上稍遜於男用避孕套。
（圖上為女用避孕套，下為男用避孕套）
陰道隔膜
它是一個淺口的杯子，一般配合殺精劑一起使用，放進陰道深處罩住宮頸口。可以在性生活前幾個小時放好，或只在性交前放置，性交之後6小時內不要取出，讓殺精劑持續發揮作用，期間不要進行陰道沖洗。陰道隔膜不要在陰道內待超過24小時，以免發生中毒性休克綜合症。取出後可以清洗乾淨並密封儲存，使用前檢查是否有破損，有沒有變得太硬失去彈性，如果有的話可以更換新的隔膜。儲存良好的隔膜可以反覆使用好幾年。
陰道隔膜可以隨身攜帶，性交時不會有阻礙感，避孕成本均攤低，但比較突出的問題是，陰道隔膜的佩戴需要婦科專業人士的指導和訓練，尤其是如果佩戴位置不對，可能帶來痛感，也可能造成避孕失敗。
在避孕成功率方面，陰道隔膜的珍珠指數（堅持正確使用該措施一年發生的妊娠數）為6，比女用避孕套稍遜色一點。
宮頸帽
宮頸帽和陰道隔膜有點像，只是更小，而且必須準確的蓋在宮頸口上，像一個酒瓶蓋一樣。宮頸帽可以在陰道深處待超過24小時，但也最好是等殺精劑發揮作用之後就取出，以免發生中毒性休克綜合症。宮頸帽的佩戴需要婦科專業人士的指導和訓練，宮頸帽的尺寸選擇也需要在醫生檢查之後才能確定，總體來說，宮頸帽比陰道隔膜更難學，也更容易失敗。
在避孕成功率方面，宮頸帽的珍珠指數（堅持正確使用該措施一年發生的妊娠數），未生育女性為9，已生育女性為26。不但難以掌握，而且成功率不太高，所以不太推薦。
陰道海綿
一個圓形的柔軟的海綿發泡，包含殺精劑，性交前置入陰道深處，和棉條有點像，在海綿朝外的底部有個小繩，可以勾著小繩取出。陰道海綿的放置和取出都很容易掌握，不會比棉條難多少。注意的是海綿不能在陰道內待超過30小時，有出血時不能使用海綿，流產或分娩後不久不可使用海綿。
在避孕成功率方面，陰道海綿的珍珠指數（堅持正確使用該措施一年發生的妊娠數），未生育女性為9，已生育女性為20。國內可能沒有這個避孕措施的購買渠道。
殺精劑
以上這幾種屏障法都一般會配合殺精劑一起使用，殺精劑有很多種形式，如膏狀、泡沫狀、凝膠、栓劑等，不同的殺精劑使用方法略有差異，大多數殺精劑都需要在性愛前一段時間開始使用，等待10至20分鐘，具體可按照不同產品的說明書來使用。使用殺精劑可能會在性愛過程中感覺到液體流出陰道，氣味可能令人感覺排斥，尤其是可能會阻礙為女性口交，以及有些人對殺精劑過敏。
在避孕成功率方面，單獨使用殺精劑的珍珠指數（堅持正確使用該措施一年發生的妊娠數）為6。
短效激素避孕法
短效避孕藥，多數都是每月連續服用21天，停7天。
避孕貼，可以貼在自己臀部、背部、腰部、大腿、胳膊等位置的貼劑，貼三週停一週。不要貼在胸部，貼的位置保持乾燥清潔，周圍面板也不要擦潤膚產品，以免鬆動貼劑。
陰道環，是一個小型的圓環，每個月放入陰道內3周，最後一週取出。
這三種方法原理類似，通過穩定的小劑量的釋放激素，抑制排卵，避孕效果也大致接近，珍珠指數（堅持正確使用該措施一年發生的妊娠數）都在1左右。禁忌症和不良反應也大致相同，使用前應諮詢婦科醫生並定期體檢。現在在網上也可以搜索到這些藥具的說明書，禁忌症與不良反應都可看到，可先詳細瞭解再決定。
還有一些長效避孕措施，例如避孕針及皮下埋植，我過去在微博上介紹過。
宮內節育器也在微博介紹過，有興趣瞭解的同學可以搜索瞭解，我也會陸續將舊文搬上來，過段時間大家也可以在微信上搜索到。
目前要找到一種沒什麼缺點的避孕措施是很難的，要麼是使用太麻煩，要麼是可能有不良反應，要麼是成功率太低。在避免非意願懷孕這件事上，很難找到一個完美的選擇。相比下，避孕套與短效藥，實在算是不錯的選擇。關於怎麼服用短效藥，怎麼選套和戴套，可翻閱過去的文章。
祝大家都能找到自己能適應的避孕措施。
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