瑜珈潛水正夯　重溫在母親子宮中的舒適與溫暖

巴厘島一家瑜伽俱樂部推出水下瑜伽課程。

據英國《每日郵報》報道，巴里島一家瑜伽俱樂部將潛水和瑜伽結合在了一起，帶領瑜伽修行者們在12米深的水底做起了瑜伽，讓會員們重新體驗在母親子宮中的「溫暖和舒適」。

該俱樂部經理葉連娜（Jelena Vukosavljevic）稱這種將瑜伽和潛水結合的運動方式被命名為"Zentsu"，可在游泳池中或者平靜的湖水或海水中進行。她表示,超過15分鐘的Zentsu不僅可以提升人們的肺活量，還可以減少運動帶來的傷害，同時讓人們體驗母親子宮中的溫暖和舒適，大大緩解現實生活中的壓力，達到身體、心靈與精神的和諧統一。

據悉，人們可以用日常的潛水裝置參與這種水下瑜伽，還可以帶著俱樂部特製的面具，保證用鼻腔和嘴同時呼吸，達到最佳的鍛鍊效果。


水下瑜伽可以讓人們重新體驗在母親子宮中的溫暖和舒適


Zentsu不僅可以提升人們的肺活量，還可以減少運動帶來的傷害。


帶著俱樂部特製的面具，可保證修行者用鼻腔和嘴同時呼吸。


葉連娜稱水下瑜伽可大大緩解人們現實生活中的壓力。


轉載自：網易新聞

在海底做瑜珈也太酷了吧！


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