專家教你透過簡單的「腳底按摩」來舒緩身體各個部位的不適，更有益於你的健康。

專家教你透過簡單的「腳底按摩」來舒緩身體各個部位的不適，更有益於你的健康。 2016-01-12根據反射療法，腳底的不同區域都對應着身體的某個部分。我們可以透過按摩、壓迫這些區域，來達到緩解疼痛、促進健康的效果。一起來看看腳底的各個地方，到底是對應着身體的哪些部分吧！1、頭部根據反射療法，腳趾尖的部分直接連接到頭部和大腦。所以透過按摩可以幫助緩解頭痛，而且對大腦的健康很有幫助。2、眼睛眼睛的保健可以包括各式各樣的問題，其中包括視線模糊、疼痛或紅腫。在第二和第三腳趾的下方按摩或施加壓力，可減緩這些不適。3、小腸按摩腳跟和腳掌之間的區域，能有助於消化和腸道的健康，如果是消化不良的人，按摩這個區域能得到很大的改善。4、肺這個區域適合那些有氣喘或是想讓自己的肺部更健康的人，雖然按摩可以得到抒緩，但如果你曾有呼吸困難的狀況，請立刻就醫。5、腰、背根據反射療法，腳後跟與坐骨神經、腰部之間的是相關的。如果你有坐骨神經痛或慢性下背部疼痛的狀況，可以透過按摩腳後跟來得到抒緩。6、頸部頸部酸痛是非常普遍的，如果你有這種困擾，可以透過按摩大腳趾下方的區域來舒緩疼痛和不適。7、心臟按摩右腳的這個地方可以促進心臟健康，而且對循環系統也很有幫助。我們都應該高度重視心臟的健康，如果你有心悸、胸痛等問題你就該去看醫生了！8、膝蓋左右腳的腳後跟外側部分和膝蓋是有直接關連的，如果你是膝蓋酸痛或慢性膝關節疼痛的患者，可以試着按摩這個區域來減緩疼痛。9、胃雖然透過飲食控制也可以幫助你減少胃的問題，但你也可以透過足部按摩來解決。按摩這個區域可以改善你的消化系統，讓你更健康！尤其對於消化不良，腹脹是很有幫助的。10、甲狀腺甲狀腺問題是很普遍的，但是你只要按摩這個區域，就有益於甲狀腺的整體健康。11、肝反射理論中，最有益於肝臟健康的確切位置都不太一樣。有些報告指出，按摩右腳的這個部分是最有效的，但也有人說，按摩兩腳的這個部分都有效。在任何情況下，按摩腳的這個區域的確可以促進你的肝功能，並保持肝臟健康。簡單的腳底按摩居然有這麼多效果！分享出去，讓更多人可以知道這些健康資訊吧。


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