「體脂」才是王道!重訓女神劉雨柔全裸展現零贅肉好身材

▲劉雨柔性感寫真,各造型更是完整表現雨柔的完美體態。(圖/公關提供) 大 中 小 身高175公分,體重60公斤的劉雨柔,年後多了一個新身份女作家,秘密籌備一年多推出個人首本健身書,她要大聲告訴想瘦身的女孩兒們:「減重如果還在計較體重機上的數字,那就落伍了,體脂才是真正的王道!要瘦就要瘦的健康、線條美麗,健身運動才是妳唯一選擇。」這次也特別拍了劉雨柔性感寫真,各造型更是完整表現雨柔的完美體態、全裸撐椅姿勢更引起藝人與網友們的爭相模仿與討論,讓撐椅姿勢變成年輕人最流行話題,爭相在自己FB貼照挑戰,颳起一股健身運動風潮。
▲男星kid學劉雨柔書封動作。(圖/公關提供)
剛踏入模特兒圈的劉雨柔,曾在試穿廠商提供的28腰褲子,發生褲頭從大腿一直卡到屁股,扣子始終扣不起來的窘境,立馬變身女「身」卡卡;進入演藝圈,被圈內主持天王說:「妳真該減肥了,每天錄影就看到妳的掰掰袖晃呀晃,網友都在節目網頁上笑妳伙食太好,是個零質感藝人」;因為念書時期是田徑與巧固員,下半身特別發達,加上好養不挑食吸收好,更是大家眼中的「麵包超人」、「女漢子」。
▲劉雨柔曾試過各種極端減肥法。(圖/公關提供)因此、痛定思痛立志瘦身的劉雨柔,曾試過各種極端減肥法,推拿拍打、塗辣椒膏吃瀉藥樣樣來,卻只讓自己元氣大傷,體重只升不降,直逼70大關,但在接觸健身運動後才明白,天下沒有「局部瘦」這種好康,卻能透過肌肉訓練,針對各部位,打造曼妙曲線,從此熱衷健身運動,愛上運動享受運動,努力了二個月,肌膚代謝穩定,身體更不容易水腫,嗯嗯也暢快,整個人彷彿年輕了5歲,全身零贅肉,擁有人人稱羨的好身材。

   


[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]

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