「嗷嗚~~~~~主銀你快點回來啦(◞‸◟)」你家狗狗有分離焦慮症嗎？簡單5招讓你輕鬆教會狗狗自己在家，以後出門上班上課就

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(Photo Credit: PCworld)當你忙了一整天回到家打開門後見到的是一隻精力超充沛，到處飛來飛去的興奮狗狗，而當你走到哪狗狗就想跟到哪。當你打開衣櫃想換下一身疲憊時卻再度發現被咬爛的鞋子；你的鄰居抓准你回來的時間咚咚咚的跑來向你抱怨，說你家狗狗不斷吠叫和嚎叫吵得他們無法正常生活。這些場景是不是都很熟悉呢？如果你常在回家後發現狗狗出現這些症狀，代表它可能有分離焦慮症哦！以下教你五種方法輕鬆改善狗狗的分離焦慮，讓你以後都更能安心的出門：1. 在出門前帶狗狗去散散步

在你出門前先帶狗狗來場簡單的散步，也可以讓狗狗背一個裝了少許水和食物的小背包來增加它的負荷程度可以讓狗狗感到更加疲憊。散步結束回家前先讓狗狗喝點水吃點東西，之後你就可以安心出門啦！因為剛散完布的狗狗通常會比較疲憊，與其焦慮地開始各種心中小劇場還不如想好好休息。2. 忽略它，不要有任何接觸！

不要每次出門都搞得像一輩子都再也見不到面一樣，在出門前的幾分鐘可以試着忽略狗狗，不要摸它也不要有肢體接觸。這樣可以讓狗狗先稍微習慣一下你不在的情況。3. 不要等到出門的當下才說再見

覺得在出門前要忽略狗狗是件很困難的事嗎？那你可以在離開前的幾分鐘就和狗狗先說再見，並告訴它你會很想它。但記住，這些動作是為了安撫你而不是狗狗！狗狗並不會因為你沒跟它說再見而失落一整天。4. 主人自己要保持冷靜

當你要出門時拜託不要搞得太戲劇化，把所有的罪惡感、緊張與焦慮都丟下吧！該做的工作還是要做，你不可能一整天陪着你的狗狗。你可以讓狗狗知道就算你出門工作後它也可以很好，利用正能量安撫它而不是對它灌輸你的負能量。當你自己保持冷靜與充滿正能量時，通常很快就能解除狗狗的分離焦慮。5. 漸進式的增長你離開的時間