地瓜葉功效太驚人了！看完你還敢不敢不吃？！超後悔現在才知道...

 （圖片翻攝自dianping）

近年來，在歐美、日本、香港等地掀起一股“地瓜葉熱”。用地瓜葉製作的食品，擺上了酒店、飯館的餐桌。。下面就讓我們一起來見識下地瓜葉的強大功效吧。一、排毒含豐富葉綠素，能夠“淨化血液”，幫助排毒。二、提高免疫力含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“預防感冒”。
三、預防貧血每天攝取300g的地瓜葉，就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。
四、預防高血壓富含鉀，有助血壓控制，預防高血壓。五、改善便秘豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防“便秘及痔瘡”。六、抗癌含有豐富的多酚，能預防細胞癌變。七、改善更年期症狀富含植固醇，可以達到與賀爾蒙類似的調節身體機能的功效。八、促進乳汁分泌含有黃酮類化合物等物質，能促進乳汁分泌。九、強化視力有豐富維生素A，可強化視力。溫馨提示：不是所有人都適合吃地瓜葉，腸胃消化力不佳的人，腎病患者，都不宜過多食用。｜


文章引用自meishichina



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