最hot趣味話題
40歲季芹驚現幸福肥「雙下巴」!決心減肥的她靠著這招「仙女食譜」半年內狠甩8公斤贅肉與7吋腰圍!
:0:0
40歲的女星
季芹
年初被拍到「雙下巴」,讓她痛定思痛決心減肥,一下子就
狠甩8公斤體重與7吋腰圍
,重現穠纖合度的好身材。
圖/
壹週刊
季芹與男子團體「5566」成員王仁甫結婚7年,育有一對子女,除了演藝事業外也經營民宿,一家4口過著幸福的日子,不知道是不是「幸福肥」,年初驚現「雙下巴」讓她決心減肥,她分享了一份
仙女食譜:「早上我會吃一顆水煮蛋和番茄,中午和晚上就只吃蛋白,因為蛋黃吃太多不好,然後雞魚牛挑一樣主菜,還有燙青菜。」
圖/
王仁甫和季芹之永遠的芹仁
臉書(下同)
被問到天天這樣吃不膩嗎?她說:「我偶爾還是會做點變化啦,譬如水煮蛋膩了,就做番茄炒蛋之類的,有時也會炒一小塊牛肉。」除了飲食戒律,她還勤加運動,
一週做5天瑜珈
,她坦言到了這個熟女年紀要瘦不是一件容易的事,更自嘲減肥生活
「有如人間煉獄」
,身高165公分的季妹妹目前已瘦回49公斤,她希望能繼續前進,瘦回生產前的好身材。
40歲要瘦身真的不容易啊!各位熟女有何妙方嗎?分享出去吧。
via
[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]
本篇
不想錯過? 請追蹤FB專頁!
喜歡這篇嗎?快分享吧!
前一頁
後一頁
相關文章
伊能靜瘦身、保養飲食全公開!霸氣回怼酸民「只有腐敗的腦袋才會
吃排骨切成「丁狀」 李明川瘦身撇步大公開 LIFE生活網
《Red Velvet》Wendy瘦身超激進!三招狂甩20k
林采緹產後甩肉22公斤靠這幾招!回歸蛇姬體態,並分享快樂媽媽
比起三寶的親爹是誰,小編更想知道張栢芝怎麼可以這麼瘦?完全不
狂甩10kg!資深辣妹Makiyo追劇追到爆肥至58kg,自
最hot趣味話題
G奶直播妹暗示:「久沒碰男人想回味」!男性友人當場脫衣進行「肉搏戰」!
超可愛!童顏制服奶妹「白嫩美乳」好迷人!極致肉體「一絲不掛」畫面無極限
只是幫貓咪洗澡卻有快50萬的瀏覽,閱覽率意外高!邪惡網友們大推「從10:45開始看」太壞了。
病床上的妹子太兇猛!兩棵巨乳互相擠壓,感覺都要喘不過氣:這裡面到底有沒有穿內衣啊
太久沒自慰「GG會縮小」!6個「DIY迷思」看完後就去打好打滿~
男友打電腦!她穿爆乳裝在旁晃啊晃,「胸器太殺」畫面好噴血!
出櫃兒子約會後回家被「媽媽一句話」嚇傻,背後原因超狂...網友笑翻:媽媽神邏輯!
他在591租屋網想找房,點開房間所有照片卻讓他抖了一大下!網友:乾嚇歪!
一名媽媽接到學校來電告知她的孩子承認偷了老師的錢,她要求:不要打罵我的孩子,等我到了再處理!當她趕到學校之後...
只用側面就殺光一堆底片!「回眸正妹」沐雨柔辣照曝光引網友肉搜:想進一步認識