愛與歡樂　Rainbow Kids Yoga來了！

▲透過Rainbow Kids Yoga創辦人高帕拉．雅法(Gopala Yaffa )的引導，與孩子一起做出安全、好玩且有一定難度的瑜伽體位，同時強調夥伴瑜伽的合作和互動。（圖／公關公司提供） 大 中 小 一個充滿歡樂笑聲的星期六下午，一堂Rainbow Kids Yoga強調親子互動的家庭瑜珈社區課，在位於台北的Space Yoga瑜伽教室舉行，強調「愛與歡樂」的Rainbow Kids Yoga瑜伽課程，讓前來參與的家長與孩子們一同體驗融入唱歌、跳舞及遊戲的各種核心、大肌肉群訓練，在Rainbow Kids Yoga創辦人高帕拉．雅法(Gopala Yaffa )讓每位家長與自己最親愛的孩子們一起享受了最令人感到溫暖與快樂的一堂瑜伽課。今年是Rainbow Kids Yoga連續第5年在台灣與大家見面，也因此創辦人高帕拉．雅法特別從澳洲飛來主持這一次的課程，他說：「這5年來Rainbow Kids Yoga課程在台灣受到非常大的歡迎，所以我很想親自來到這裡看看每一個認同「愛與歡樂點亮世界」的老師和家長們。」在充滿創意、遊戲、舞蹈以及歡笑的氛圍中，Rainbow Kids Yoga想要感染每一個參與課程的人，讓大家知道「玩」是一件正經事，要改變人的行為，「玩」是最好的模式。而如何透過瑜伽練習所帶來之影響協助孩子，通常是家長或大眾感到非常困惑的問題，傳統想像中的非常靜態的練習要怎麼讓蹦蹦跳跳的孩子有參與意願？這便是Rainbow Kids Yoga魅力所在：“Now We Must Play” 是所有參與過此系統師資培訓者耳熟能詳的理念，孩子們就是要「玩」，Rainbow Kids Yoga將體位法、呼吸法透過好玩的編排、快速的節奏，讓孩子忙於瑜伽流動中，銜接巧妙設計、極富樂趣的靜態冥想練習，讓孩子逐漸地安靜下來，進入內在舒服祥和的狀態。透過「親子互動的家庭瑜珈社區課」，同時在充滿創意、遊戲、舞蹈以及歡笑的氛圍中，Rainbow Kids Yoga感染每一組參與課程的親子；高帕拉．雅法認為，每一個人都不能失去童心，因此人與人之間重新連結彼此，在繁忙的現實中，找到輕鬆的視角是極為重要的課題；在Rainbow Kids Yoga的互動課程中，參與活動的每一個人都充滿的滿滿的歡笑，高帕拉．雅法說：「希望他們都能一起在這個屬於群體且充滿互動的瑜伽課程中，找回童心和最原始的愛。」


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