她超愛吃這種早餐和飲料！32歲女「血糖飆升」糖尿病離世　醫生呼籲「3種早餐」別再貪吃了

救護車呼嘯著在急診科前坪停了下來，一名年輕女子被醫務人員快速推進了急診搶救室，家人告訴醫生，昨晚睡前都好好的，今天早上突然就喊不醒了。
醫生 發現，這名女子目前已經陷入了深度昏迷，而且血壓非常低，即便大量補液，使用去甲腎上腺素升壓，血壓也只能勉強達到80/50mmHg。
明確病因顯得極為重要，一開始的時候，大家都推測這名女子是不是顱內出了什麼問題，比如嚴重的腦出血，但是到搶救室一測手指血糖，大家瞬間目瞪口呆，因為這名年輕女子的手指血糖，竟然是Hi。
Hi是什麼意思呢？這可不是血糖儀出了問題，Hi是英文High的縮寫，代表高的意思，原來，手指血糖儀測出來的最高血糖數值是33.3mmol/L，如果超過這個數字，那麼在儀器上顯示的就會是Hi。


醫生一開始也難以置信，這名只有32歲的年輕女子，血糖竟然是如此之高！而且家屬告訴醫生，女子的身體一直比較健康，從來沒有患過糖尿病。





護士於是又測了一次，結果顯示還是Hi,這個時候，動脈血氣分析結果也出來了，動脈血氣分析里有血糖，結果顯示女子的血糖竟然高達36mmol/L。
毋庸置疑，這肯定是糖尿病了。
可問題是，如此年輕的女子，為何竟會罹患如此嚴重的糖尿病呢？
說到糖尿病，大家都知道它分為兩種類型，一種是1型糖尿病，一種是2型糖尿病，這麼年輕的糖尿病患者，大家首先想到的就是1型糖尿病，因為這種糖尿病往往與遺傳有關，常常在青少年時期就起病，但這名32歲的年輕女子，她所罹患的並非是1型糖尿病，而是2型糖尿病。
原來，十年前女子並不胖，但她先後經歷了事業失敗和婚姻失敗的雙重打擊，整個人罹患了嚴重的抑鬱症，從那個時候開始，不願意再出門了，一天到晚待在家裡，不是吃就是睡，而且特別愛吃高熱量高脂肪的食物，家屬告訴醫生，她平時根本不喝水，幾乎天天都是用碳酸飲料代替喝水，十年的時間裡，她的體重不斷飆升，現在已經高達90公斤了，而她的身高只有162厘米。





有些糖尿病患者即便血糖升高了，也渾然不知，直到出現併發症，這才意外發現自己得了糖尿病。
正如這名32歲的女子，她之所以突然出現意識障礙，根本不是顱內病變，而是因為糖尿病導致了糖尿病高滲性昏迷，糖尿病高滲性昏迷，是由於應激情況性體內胰島素相對不足，而胰島素反調節激素增加及肝糖釋放導致嚴重高血糖，因高血糖引起血漿高滲性脫水和進行性意識障礙的臨床綜合征。
醫生說，糖尿病高滲性昏迷是糖尿病導致的一種嚴重併發症，致死率非常高，高達50%以上，這名年輕的女子，在確診以後雖然被立刻送到ICU搶救，但僅僅五天後還是不幸離世。





2型糖尿病的發病率越來越高，主要原因還是平時不健康的生活習慣所致，特別是飲食習慣，很多人從晨起第一餐開始就有諸多壞習慣，作為醫生，要告訴大家的是，三種早餐盡量停用，別再貪吃了。


第一，遠離糖尿病，早餐一定不要吃太多高脂肪食物
油炸食物、動物內臟、動物腦、肥肉等，這些均屬於高脂肪食物，很多人從早餐開始，頓頓都是大魚大肉，殊不知這樣的飲食習慣，不僅會讓你變得更胖，而且會增加糖尿病的發病率，原因是肥胖以後，胰島素抵抗，發生糖尿病的風險就非常高了。





第二，遠離糖尿病，早餐一定不要吃太多甜品
早餐，很多人喜歡選擇甜品，覺得甜的食物能提供豐富的熱量，像蛋糕、冰激凌、巧克力、乳酪、麵包、糖果等，都是很多人早餐的選擇，但是吃太多甜品，直接導致的後果就是攝入的糖超標，進入身體里的糖，一部分被利用了，但超過的部分則會轉化成脂肪，所以愛吃甜品的人，更易肥胖。


第三，遠離糖尿病，早餐一定不要喝碳酸飲料
早上起來，大家要養成愛喝水的習慣，水裡除了電解質、微量元素以外，基本上沒有其他的物質了，但水是生命之源。
很多人覺得水沒什麼營養，就用碳酸飲料來代替喝水，殊不知碳酸飲料里含有很高的糖分，愛喝碳酸飲料，會導致糖的攝入超標。
現在的很多年輕人，平時都是用碳酸飲料來取代水，殊不知這樣喝下去危害更大，會導致糖尿病的發病更年輕化。





作為醫生，要提醒大家的是，早餐是一日三餐的第一餐，如果早餐就能保持好的飲食習慣，那麼中餐和晚餐往往也能。


什麼是好的習慣？
首先，要注意營養的均衡，你不能太偏食或挑食，很多人頓頓都是大魚大肉和精米細麵，至於蔬菜、水果和粗糧則從來不吃，這顯然不對，營養的均衡，是要做到粗細搭配。
其次，要遠離垃圾的食物，像高脂肪高熱量食物均屬於垃圾食物，最好少吃或不吃。


最後，不要養成暴飲暴食的壞習慣，很多人只要一吃東西，恨不得一口吃個大胖子，暴飲暴食，不僅會增加胃腸的負擔，還很容易讓你變成大胖子，吃飯的時候要細嚼慢咽，同時不能吃的太撐，無論三餐里的哪一餐，都要牢記，飲食上要留有餘地，只有這樣，才更有利於身體的健康，也才能預防2型糖尿病的出現。




文章參考：今日頭條


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