「我明明這麼努力...為什麼他還是不愛我！？」其實不是妳不夠好，快來看看你努力的方向到底出了什麼問題？

世界上最流行的話：「誰都不瞭解我。」喬治．溫伯格（美國心理學家，最廣為人知的，乃其創造了「恐同症」（homophobia）一詞。）說，「誰都不瞭解我」是世界上最普遍的一句話。實際上，說這句話的人，大多數都是自戀狂。這句話表達了這樣的不滿：「我明明都這麼努力了。」也表達了這樣的憤怒：「我明明都這麼努力了，你卻不瞭解我。」在親子、夫妻、戀人、上司與部下之間等許多關係中，都會出現這種情況。然而在這些關係裡，所謂的「努力」，都是自戀式的努力。對方的現實與自己的現實是不一樣的，但自戀的人並不瞭解這一點。會如此憤怒的人，其實對他們來說，對方是「不存在」的。換句複雜點的話來說，就是「他者的自我化」。在他們看來，其他人只不過是自己的延伸而已。或者，也可以說是共生關係，也就是寄生蟲，相互間無法自律地和對方交往。「我明明都這麼努力了。」可是對於對方來說，這種努力很可能只是困擾。丈夫為了家而拚命工作，連想喝的酒也強忍著不喝，拚命工作。為了這個家，丈夫什麼事都忍耐，在公司裡也認認真真、兢兢業業地工作。然而到了退休的時候，妻子卻跟他提離婚。男人好驚訝。到底發生了什麼事？他完全不能夠理解。他想：「什麼啊？這實在太離譜了！」但是妻子很堅決。要想避免這種關係中的悲劇，該怎麼做才好呢？那就必須打從心底清楚，每個人的現實情況都是獨一無二的，甚至可說有天壤之別。要別人無條件地支持自己的努力或忍耐，本身就是大錯特錯。即使再勉強，也要別人說出：「你做的這些事，都是我所希望的。」這種觀念更是大錯特錯。就像羅洛．梅（美國心理學家，被稱為美國存在主義心理學之父）說過的，意志會對自我進行破壞。如果判斷出了錯，意志就會對自我進行破壞。「愛與意志乃是相互關聯的。也就是說，扶助其中一方，就能夠強化另一方。」
兩人之間雖然有意志，卻沒有愛。沒有愛的意志，就會對自我進行破壞。海耶克說，通向地獄之路，是由「善意」鋪成的。當然了，就算認識到人與人之間有極大的差異，也不是就能完全避免所有關係裡的悲劇。但是在認知到這一點後，有很多悲劇都能夠被避免。一個人如果不能瞭解對方，那麼，就算為了對方而拚上自己全部的人生，也無法讓對方幸福，或帶給對方好處。相反地，甚至會給對方造成極大的困擾。多麼奇怪啊，連彼此的差異都不清楚，就沒完沒了地做著無謂的努力。這種情況當然並不只適用於親子、夫妻等關係，在工作上也是如此。做出錯誤的選擇之後，一味靠著忍耐和努力，只會愈來愈深陷泥淖。忍耐本身並無所謂好壞，做出理想的選擇時，它就是好的；選擇出了錯，便會讓傷害變得更深。所以說，努力和忍耐都是很危險的東西。 (搞錯方向的努力，是得不到回報的。圖片來源：Pixabay) 搞錯方向的努力，是得不到回報的有個總是被甩的三十七歲男性這樣說：「我已經非常努力地談戀愛了，可是……」
他所說的這種努力，是和其他人沒有關聯的努力。那並不是站在對方的立場上做出的努力。比方說，一個人有了喜歡的人，他就會考慮：「我這麼做，對方是會討厭呢？還是會高興？」關於這一點，有的人能夠明白，有的人卻想不透。一旦明白「做這件事會讓對方討厭」，於是努力去做能讓對方開心的事，這樣的努力便能夠得到回報。有了喜歡的人，便去站崗等待對方，這需要花很多時間和精力，也需要極大的熱情。然而，如果他並不知道對方很討厭被人站崗「伏擊」，如此的努力就得不到回報。如果做的是對方討厭的事，不管再努力，也不會有回報。一再地努力又努力，結果人生的問題不僅沒解決，反而愈來愈多了。所謂人格的成熟，是指與其他人建立連結，能夠理解什麼能讓對方快樂、什麼會讓對方討厭。人格成熟的人，他們的努力是有意義的。只要努力，他們就能夠幸福。我在書裡讀到過，一個人把手放進熱水裡，向對方說：「看吧，我是這麼愛你。」這就是人格不成熟。明明是只要為了某個人努力，對方就會愛上自己、感謝自己，可是人格不成熟的人偏偏無視於這個人的需要，反而朝著另一個方向而努力。也難怪他們的努力得不到回報。自戀狂會為了得到他人的承認和讚美而拚命努力，真令人心酸。這只是自我執著的努力，並不是真正站在對方的立場上，具體地為對方付出。這種勉強的努力是很情緒化的。有些人的努力之所以得不到回報，那是因為，他們的努力其實與其他人無關。  本文摘自寶瓶文化《為什麼我們愛得這麼累》【更多內容請上寶瓶文化粉絲專頁；本文由寶瓶文化提供，未經授權，請勿轉載】 


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]