健身妹子最高邊練翹臀邊露出「絕美腹肌」!上身差點砸臉上…

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是說有次去了健身房發現好多人願意關在裡面埋頭苦練R
當然也發現不少妹子
雖然大部分都是在騎腳踏車(健身車在運動科學領域叫做“功率自行車”,
分為直立式、背靠式(也稱為臥式)健身車兩種,可以調整運動時的強度(功率),起到健身的效果,所以人們把它稱為健身車。
屬於典型的模擬戶外運動的有氧健身器材亦被稱為心肺訓練器材。
主要是通過身體較長時間,適當強度的運動來促進心血管的運動,加快新陳代謝,
增強心髒和肺部功能,從而改善人體的體質。)
也有少數在重訓的!

健身妹就是吸眼球無誤~
來看看這個妹子雙腿踏在器材上把屁屁往上頂
這個變化型的橋式可以練出翹臀、也可以訓練核心肌群(突然科普起來了)



但這也太養眼了吧~A_A
曲線甚是好看,朕大悅,批准入宮!




長的又正!!!聽聲音是個泰國妹
卻有西方混血臉孔,收!


[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]

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