陳妍希節目中公開超狠「飲食4秘訣」引發網友熱議,甩小籠包變V

【文/Beauty美人圈.編輯團】
女星陳妍希兩年前因《神鵰俠侶》出演小龍女並與飾演過兒的陳曉假戲真做並結婚,同年底產下兒子小星星,產後身材也恢復的很迅速,之前常被調侃的嬰兒肥也一點都沒有復胖的跡象,產後瘦身有成的她,近日在節目中大方公開「超狠」的瘦身食譜,一播出就引發網友熱議,到底是什麼秘訣讓陳妍希從小籠包成為國名V臉女神的呢?

#四不原則妍希在節目中大方透露四不原則,超嚴格的飲食習慣不禁讓現場的其他嘉賓驚呼連連~~她瘦身的祕訣竟然是不吃這個!?

圖片來源:東森新聞
陳妍希產後超嚴格瘦身食譜:
#不吃肉,只吃海鮮在節目中妍希說道:她平常不吃肉,改吃海鮮以補充蛋白質的攝取,因為海鮮的脂肪含量低,許多女星包含蔡健雅也都是用這樣的飲食法,在不減少蛋白質攝取的情況下,成功減少脂肪攝取。

圖片來源:東森新聞
#不加鹽、味精、醬油,因調味料會讓她水腫營養師說:高鹽飲食會增加腎臟排鈉負擔,因攝取過多鹽分,使細胞外鈉離子濃度變高,在體內吸附了大量水分,造成血管內體液增加,導致身體會水腫、浮腫。原來妍希也是靠這招消除水腫的呀!!

圖片來源:陳妍希FB粉絲團
37歲的陳妍希因演出電影《那些年我們一起追的女孩》一夕爆紅,但因過去的身材雖較纖細,但臉卻較為圓潤卻飽受批評(但小編覺得妍希明明這樣也很美呀~)所以她下定決心卯起來認真減重!!

圖片來源:陳妍希FB粉絲團
這是妍希最近在instagram上po出的自拍照,真的是好漂亮呀~~~雖然瘦瘦的妍希變成了美若天仙的仙女~但不管怎樣她都是大家的國名初戀沈佳儀呀!
圖片來源:陳妍希IG
但還是有不少網友紛紛表示:「臉圓圓才是她可愛的地方呀~~」、「妍希不管怎樣都是我的女神」、「她很漂亮」,如今瘦身有成,也讓她的“四不原則”引起熱議~而女生常常為了要保持美美的體態,要犧牲好多愛吃的食物~~但不管是在什麼的情況下減肥,保持健康的體態,才是最重要的喔!
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