選對鞋、穿對鞋,跟足病症說掰掰!

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每到夏天,對許多男性朋友而言就是惡夢的開始,因為又到了足病症好發的季節了!台灣天氣炎熱,長時間穿著鞋子在外奔波一整天,腳汗加上悶熱已經很不舒服,若再加上鞋襪不通風或選錯鞋,只會讓雙腳更難受。

車子透過輪胎行動,人體則藉由雙腳行走,足部是人體最複雜的結構之一,肩負步行、穩定身體的責任,但因為外在環境的改變,導致現代人的足部問題也變得五花八門。
3大足部疾病,多好發於男性
20年來測量過上千雙萬腳,累積豐富資料庫,也是目前唯一擁有「足部研究所」的LA NEW表示,台灣人常見的足病症包括足底筋膜炎、痛風石及俗稱香港腳的足癬,以比例上來說,好發於男性的機率較高。若目前已有上述症狀,不妨參考下列治療方式,對症下藥。
症狀1/足底筋膜炎
原因:除了肥胖、長時間站立、步行外,若本身是內旋足、扁平足或高弓足,也可能會因為施力不當而受傷。此外,外傷、退化或關節炎也會導致足底筋膜炎。
舒緩及治療方式:建議多休息(減少筋膜受力),若處於急性期可用冰敷,慢性期則採用熱敷舒緩。此外,減肥及避免長時間站立或行走,在家多做足底筋膜伸展運動(如扳趾伸展法、撖麵棍伸展法,可諮詢專業復健師),也能得到不錯的效果。
症狀2/慢性痛風關節炎
原因:老化或因體內普林代謝異常,或腎臟排除尿酸的功能有障礙,使尿酸結晶在身體多處關節堆積,形成痛風石,導致變形,甚至引發痛風性關節炎(類似拇指外翻)。
舒緩及治療方式:除了就醫及遵照醫囑外,急性期可採冰敷,慢性期則可用熱敷緩解。一般也會開立藥物來達到消炎、止痛的作用。
症狀3/足癬(俗稱香港腳)
原因:主要是因為黴菌+高溫潮濕+敏感體質引發皮膚病變,除了引發紅腫癢痛,還會產生異味。
舒緩及治療方式:就醫並遵照醫囑,採用抗黴菌藥物治療。
足底筋膜炎發作時連走路都會痛,讓人苦不堪言。

穿對鞋才能趴趴走,改善足部從選鞋開始
選對鞋子能有效舒緩足部不適,除了鞋款的功能性,LA NEW也提供選鞋說明(參考下表),方便足病症患者對照參考,為自己挑選一雙適合的鞋。至於襪子,也建議要具有吸濕排汗功能,才能維持腳部的乾爽透氣,避免因悶熱而使足部更不適。
資料來源/LA NEW足部研究所

了解這些常見足病症的成因後,除了積極就醫治療,選擇一雙舒適合腳且帶有功能性的鞋子也很重要,LA NEW因長期研究東方人的腳型,非常了解足病症患者的困擾,以Bio-DCS鞋款來說,就很適合足底筋膜炎及慢性痛風關節炎的患者穿著,因為具有下列6大特色:
1.3D人體工學貼合足弓:
LA NEW品牌長期耕耘足部測量,20年來收集超過百萬人次的足型資料,並結合靜態3D掃描與動態量測技術,建立台灣人足部資料庫,並以此研發出符合足部骨骼排列之楦頭,步行時達到吸震減壓腳感,打造最自然鞋內活動空間,宛如訂製。
2.輕鬆曲折提升緩震:
楦頭配合腳型曲折點,讓穿著感舒適。橫向深溝搭配易曲折六角蜂巢設計,提升排水緩震機能,足底筋膜症患者最適合。
3.包覆性強、方便穿脫:
鞋面採用外層頂級牛皮,內層彈性萊卡布,以襪套方式展現極高包覆性及穿脫方便性,合腳卻不壓迫腳,不會造成疼痛,適合痛風石患者,柔軟牛皮有一定的厚度但卻不硬,可不用解鞋帶、後腳直接踩,有如懶人鞋式穿法。
4.全雙鞋墊沖孔設計:
B-PU材質搭配全雙沖孔設計,大幅提升透氣性,讓雙腳不會因為長時間穿鞋而悶熱潮濕,自在又舒服。
5.SGS認證防黴抑菌布:
鞋墊使用SGS認證的防黴抑菌布,減少足部悶熱滋生細菌,減少異味產生。
6.幾何圖騰雕刻工藝:
鞋面搭配雷射雕刻工藝技法,有著優雅卻不死板的變化。
父親節優惠多,快到LA NEW為爸爸挑雙好鞋
父親節快到了,為了慰勞辛苦的爸爸,LA NEW門市目前正進行父親節滿額送活動,滿額商品包括皮帶、皮夾和時尚登機箱,現場加入會員就送350現金禮券。如果購買Bio-DCS指定鞋款,還會再送清潔保養組或旅行收納袋,機會難得,不妨趁著父親節前夕,帶爸爸去LA NEW挑雙好鞋吧!
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資料來源:華人健康網(http://www.top1health.com/Article/248/58071)
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[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]

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