資深女藝人藍心湄闖蕩演藝圈40年,不僅橫跨戲劇、音樂領域,近年來主持節目《女人我最大》被譽為「時尚教主」,日前驚爆演藝事業變卦,遭傳手上節目被擠掉,連週五黃金時段都得拱手讓出,對此她早已闢謠否認。儘管無視外界議論紛紛,但卻有其他問題纏身,9日現身被發現暴瘦一圈,她無奈認了:「受家族遺傳影響......」58歲身體狀況,連閨蜜陳美鳳都緊張不已!
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根據《TVBS》報導,藍心湄日前出席《女人我最大》粉美賞頒獎典禮,整個人激瘦小一圈,她表示:「最近瘦了5到6公斤。」主要是家族有遺傳3高,她6年前開始血壓偏高,最高曾飆到190,血壓藥也吃了5年,最近又被醫生警告:「妳一定要運動!」雖然她不喜歡運動,但血壓實在太高了,不能忽視身體冒出的警訊。
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聽從醫師建議,除了長期吃藥外,也在家做些簡單的伸展運動,感慨喊話:「已經更年期,這年紀要減肥不容易!」從挑選的食物、運動的姿勢,每一步驟都很重要,最終2個月內瘦身成功,血壓藥的劑量更是減少到一半,但也坦言有件事戒不了,幸好獲得准許:「醫生說降血壓跟喝酒沒有關係,因為我的醫生也是我的酒友!」
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面對閨蜜血壓狀況,陳美鳳也透露背後秘辛,指出藍心湄為了現身力挺台灣男團演唱會,下了一番苦心,不僅晚上不小酌、不吃太多,自我要求高加上無形的壓力,導致她血壓不穩,整個人瘦一圈,驚人毅力讓人讚嘆不已。
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兩人好交情經常一起出國玩,知道藍心湄要吃血壓藥,陳美鳳也會在一旁提醒她記得吃藥,雖然知道藍心湄自己會照顧自己,但就怕她血壓會因為壓力大浮動,幸好藍心湄有保持心情愉悅的小妙招,多攝取芹菜和秋葵,有運動、睡飽飽,心情好健康也維持好!
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身體警訊真的要注意啊!
文章參考:《TVBS》、《聯合報》
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