夏天吃「西瓜」竟能防晒?還能預防心臟病跟癌症!!4大不為人知的健康功效…

支持網站營運,有空請觀看一下我們的贊助商
1
圖片翻攝自 healthline西瓜不只清涼好吃,竟還有那麼多好處,大家一直都不知道!!快跟我們來看看吧!!好處1:使你皮膚容光煥發西瓜含有豐富的維生素C和A,這意味著每天吃2、3片西瓜就可以為你的皮膚創造奇蹟的源泉。定期吃西瓜的另一重要健康益處在於它讓皮膚傷口瘉合更快,因為它充滿了氨基酸。好處2:預防心臟疾病和癌症的危險西瓜包含稱為番茄紅素的一種成分,抗氧化劑,這有助於預防癌症和心臟疾病。但是,我們都知道,不可能在一夜之間利用吃西瓜的這種健康的好處,對不對?好處3:紫外線保護由於大多數西瓜成份是水、纖維、自由基和番茄紅素,它可以保護你少吸收來自太陽約40%的紫外線,讓你的皮膚更煥發長久。 好處4:形成腎結石的機率小因西瓜水份含量高,可以讓腎結石形成的機會變更小。沒想到西瓜除了清涼之外還有那麼多好處!!趕快分享給親朋好友看看!!本文為筆者編譯自  magforwomen


[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]

本篇
不想錯過? 請追蹤FB專頁!    
前一頁 後一頁