恭喜！每天「這2個時間點」排便的人　腸道狀況還不賴「是長壽好兆頭」

隨著生活水平的提高，人們在日常飲食方面也是越來越豐盛，很多人經常會吃一些大魚大肉，而且也養成了暴飲暴食的壞習慣，久而久之，不僅會加重腸胃的負擔，也會導致排便不規律，出現便秘，甚至腹瀉的問題，影響到身體的健康。
而長期便秘的話，大量毒素垃圾無法及時排出，堆積在體內，也會危害腸胃功能，導致身體健康受損，所以在平時，一定要注意適當的調理。
而對於一些身體比較健康的人群來說，也會經常在以下這兩個時間點排便，這也說明擁有長壽的體質，下面就和小編一起來了解一下吧。每天這2個「時間點」排便的人，恭喜，腸道還不賴，是長壽好兆頭

每天這2個「時間點」排便的人，值得祝賀，說明長壽與你「有緣」
晨起后：對於人體來說，經過一整晚的休息睡眠之後，人體都是比較有精力的，而且機體各項方面也是比較有活力的，而在這個時候排便的話，能夠幫助排出一整夜的機體代謝廢物以及毒素，避免被人體吸收。
而且在排便后，會有一定的飢餓感，也可以增加食慾，保持一定營養供給，對身體健康有一定的好處。
所以若你在早起之後，有排便的好習慣，那真的是祝賀了，說明長壽與你有緣，身體也是相對比較健康的。

但是一定要特別注意，對一些老年人或者是心血管疾病的患者來說，在排便後，不要立即起身，因為長期久坐，很容易導致血液循環不順暢。
如果立即起身的話，就會帶來眩暈感，影響到身體的健康，所以在平時要注意緩慢起身，這樣才有利於身體。

飯後兩小時內：對於人體來說，腸胃都在無時無刻的蠕動，而當人體進食后，身體就會進行自我調節，將體內的一些代謝廢物排出體外，所以在飯後兩小時，多半會有排便的感覺。
這說明機體自我調節功能比較好，而且在這時如果能夠排便的話，也可以幫助促進腸道內部毒素垃圾的排出，說明腸道功能保護的還不賴，是長壽的好兆頭，真替你感到高興。

綜上所述：所以若你在日常生活中，能夠在以上這兩個時間點排便的話，說明腸道保養得還不賴，身體也是比較健康的，擁有長壽體質。
而且生活中，多數人可能出現便秘的情況，久而久之，就會造成毒素堆積，不利於腸道健康，所以在生活中，一定要注意多喝水，多吃一些新鮮的水果蔬菜。
這樣有利於促進腸胃蠕動，加速體內毒素以及黑臭宿便得排除，減輕腸道負擔，緩解便秘困擾，保護腸道的健康，有助養成長壽體質。
來源：搜狐


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