女人必做：超簡單「3個步驟」私密處健康檢查，女孩們動起來吧！

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健康的私處對女人很重要，但因其私密性，女人總是羞於給它足夠的關注，導致其健康狀態不為人所知。其實，只需要短短3步，自己也能檢測私處的健康。

私密處自檢只需3步！ 1、望 可以將一面小鏡子放在外陰下面，然後根據移動鏡子，自己可以看到私處情況。 ▌ 觀察分泌物：正常的白帶是無色透明的稀薄液體，量的多少會隨着月經周期發生改變。 而一旦私處出現問題，白帶會呈現顏色、量、狀態等直觀的改變，常見的疾病是陰道炎症。 ▌ 觀察外觀：正常外觀：無紅腫和硬塊，可以伴有色素沉着。一旦出現顏色發紅和硬塊，需要引起重視，尤其是要注意衛生用品中引起瘙癢的熒光劑和漂白劑！ ▌ 觀察經血：正常的經血是鮮紅或暗紅，如果伴隨少量血塊也屬於正常。一旦顏色異常和血塊增多，多見於宮寒等疾病。

2、聞 聞是指通過辨彆氣味的變化，來查看私處的健康。▌ 分泌物：一般正常的味道並不濃，只是淡淡的甜腥味。出現魚腥味等其他異常味道時，多考慮是不同細菌導致的陰道炎症，平時一定要注意私處的衛生。▌ 經血：一般就是普通的血腥味。如果聞到其他異味，則可能私處健康有了隱患，需要考慮炎症的因素。 3、觸 用手觸之前，先將手洗乾淨，以免私處被細菌污染、受到感染。▌正常的感覺應該是光滑、柔軟的，力度不大時也不會感到疼痛。當然，有些小疙瘩那也是很常見的。反之，如果私處小疙瘩過多可能是患病，常見於濕疹、毛囊炎、陰道炎等疾病。若在自檢過程中發現異常，一定要引起重視。