30張減肥前後對比照，證明「只要下定決心，一定能成功瘦下來」！

又到了年末，你還記得自己之前制定的計畫嗎？練習廚藝、出門旅行、學一門新的語言、減肥……這些你都做到了嗎？大部分人的答案都是否定的。下面是一些毅力強大的人，看看他們的改變，你也許會在新的一年找到奮鬥的動力。▼2年減重92kg。

▼牠也減了5kg。

▼3年前她的體重為272kg，現在則是104kg。

▼他曾經重160kg，並患有糖尿病、高血壓等等，一年減去80kg後，他的糖尿病不見了。

▼2年減去89kg。

▼從138kg到74.8kg，改變就是這麼簡單。

▼從111kg到65.7kg，整個人都變得不一樣了。

▼她通過節食加運動，成功達到了理想體重。

▼改變有時候沒那麼難，每天行動一點點就夠了。

▼為了重獲健康，她成功減重44.4kg。

▼減重138kg後，他幾乎變成了另外一個人。

▼2年減重50kg後，她成為了健身模特兒。

▼照片不會欺騙自己，她的變化太大了。

▼減重後她變得更美了。

▼短短18個月，她就衝120kg減到了65kg。

▼兩年零兩週時間，減重75.5kg。

▼現在他的體重是97.5kg，之前他的體重為247kg。

▼減去63.5kg後，前男友都來求復合。

▼減重81.6kg後，他成為了一名模特兒。

▼體重減輕後感覺年齡都變小了。

▼她花費一年時間減重，成果竟然這麼棒。

▼從165.5kg到68kg的改變。

▼只要堅持下去，改變絕對會出現。

▼他減重97kg，現在身材超級棒。

▼還有什麼比腹肌更性感呢？

▼從145kg到54kg，現在她的美無法遮擋。

▼她用14個月減重80kg，變化大得驚人。

▼減重之前她肯定沒想到自己會變成這樣。

▼減重40kg後，肚子上的肉肉不見了。

▼3年減重154kg，聽起來也沒那麼難，不是嗎？

減肥並不是世界上最難的事，但它與很多事情一樣，需要足夠的毅力，也需要堅持下去。又浪費了一年的你在看到他們的改變後，是不是有所觸動？新的一年就要到來，不要再空立目標，從這一刻起行動起來吧！


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