離開醫院更健康！　南投醫院員工舉辦健行活動

▲南投醫院舉辦員工健行活動彼此聯誼強身。（記者扶小萍攝） 大 中 小 秋高氣爽正是健行的好季節，衛福部南投醫院關心員工平素相當忙碌，長期處於耗費體力及工作壓力大的環境中，可能會造成身心靈日漸疲乏，特於25日下午於南投市景觀優美的漳和步道，舉辦員工健行活動，讓大家紓緩下工作壓力、促進運動風氣、照顧其身心靈的健康，約50位員工參與。漳和步道位於南投市漳和里，近年在里長張幸生與社區志工群爭取經費及合力整頓下呈現優美的景觀，蜿蜒在易經大學南側，步道總長度逾1公里，兩旁種植許多花卉，且因為天然林木覆蔭，除可欣賞美麗風景，又能吸取芬多精，相當適合健行。南投醫院指出，健走是相當簡單的運動方式，可以增加心肺功能、增強免疫系統、加強骨質密度、提升肌力及肌耐力、控制體重、紓解壓力、延緩老化，好處多多。醫院為員工健康及紓解壓力，特舉辦健行聯誼。黃姓的行政人員全程參與步道健行，她表示平時辦公多為久坐，藉由健走，可以舒展筋骨，而且行進中也可以跟同事們輕鬆的分享彼此的生活近況，其實也是促進同事間情誼很好的機會，希望院方可以多舉辦相關的活動。洪弘昌院長表示，適度的運動對身心靈的健康都有幫助，而員工是醫院最珍貴的資產，南投醫院針對員工安排豐富多元的活動，不定期辦理健康促進活動外，還免費提供員工搭乘至鄰近地區觀光景點的紓壓專車，並開設有氧舞蹈、插花、英文會話、單車、桌球等健康的社團活動，希望辛苦的醫護人員在工作忙碌之餘，能夠適當的抒發壓力，透過醫院安排的活動達到放鬆與健身的目的。


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