防範大腸癌　少鹽少油是關鍵

▲預防大腸癌最好的方法就是多吃蔬菜水果。（圖／取自Pixabay） 大 中 小 「秀場天王」豬哥亮今(15)日因大腸癌末期引發肝臟衰竭病逝，享壽70歲，除了惋惜一代巨星殞落外，也讓民眾重新認識，這個在國人身上最常見到的癌症。根據衛福部國民健康署的資料指出，自民國95年來，大腸癌發生人數已高居癌症第一位，同時也是十大癌症死亡原因第3名，每年約有5,000人因大腸癌死亡。國健署表示，大腸癌第一期治療5年存活率約9成，但第三期大腸癌治療5年存活率只剩6成，第四期更是不到2成，因此早期發現大腸癌並及時治療，是戰勝大腸癌的關鍵。國健署提醒民眾，預防大腸癌最好的方法，就是良好的飲食習慣。現代人高油高鹽的飲食，會對大腸造成負擔，進而提高發生大腸癌的機率。平時應多吃蔬菜水果，少碰油炸類食品、搭配良好的運動生活習慣，並定期做糞便篩檢，就能有效防範、提早發現大腸癌並及時治療痊癒。


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]