想讓胸圍upup嗎?亂吃豐胸食品只會讓你離癌症更近~從吃的東西上「健脾補腎」才是根本之道!

豐乳肥臀的女人更健康補脾、補腎讓胸部升級東方人的乳房位置沒有西方人來得高,這與東方人的進化有關係。換句話說,就是東方人的飲食習慣和西方人不同。雖然,這類營養攝取已經被認定是熱量過剩的不健康飲食,但是,西方人在日常生活中過量攝取的肉、蛋、奶,確實優於東方人的米糧、蔬菜。這也表示若要讓乳房在內的器官不提前老化,就必須要有足夠的能量供應,換成中醫的概念,就是氣血要充盛,這就涉及脾和腎的問題。和西方人的「豐乳肥臀」相比,東方人更多的是「平胸垂臀」,這和脾氣虛有直接關係。脾經是從足下開始,沿著大腿內側,向軀幹延伸,經過腹部和胸部︙︙其中包括乳房的位置。所以,脾經負責為所經過部位和相對應的臟器提供能量,也就是保證所經之處的氣血供應。因此,一個脾虛的人,除了消化功能減弱之外,還會出現體態上的改變,最典型的就是肚子鬆弛、乳房下垂。這種體態變化,一般女性約在35歲,男性則約在40歲。因為這兩個時間點,就是人體的氣血走下坡路的開始。但並非所有人到了這個年齡都會出現問題,有的女人可能到了40幾歲仍舊身材緊致,這種人肯定是身體很健康。也可能到了大約28歲,衰敗的症狀就出現了,道理也簡單,肯定是體質很虛弱。 (西方人的體態與東方人相差甚遠,飲食佔了很大的影響。圖片來源:Pixabay) 所以,唯一能幫助你保持身材的辦法,就是體質的健康,這可以透過補脾,甚至補腎來達到目的。因為從疾病程度上看,腎虛比脾虛嚴重;從補養強度上說,補腎比補脾更給力。中醫的「脾」和「腎」,其實都不是身上可以看得到的實體器官,而是一系列功能的組合,或說是中醫將身體出現的不同程度的病變,按照疾病的輕重程度不同,分別提供「脾虛」或「腎虛」的診斷。所以,脾虛時,可能會包括消化系統、循環系統等多個系統一起出問題。腎虛也如此,也是多個系統出問題,但程度上又比脾虛要嚴重。通常在疾病的初期,一般先是脾虛,如果脾虛不控制,繼續發展就是腎虛了。而腎,就相當於人體之根。所以,從提高體質,或防止衰老而言,「第一道防線」是健脾,「第二道防線」就是補腎,因為脾虛和腎虛的區別不是部位的不同,而是程度的不同。再回到豐乳的問題上。真正能豐胸的食物,首先是能健脾的食物,其中包括山藥、紅棗、小米,補腎的食物就包括何首烏、桑椹、胡桃、蝦、羊肉、芡實。從《本草綱目》之類的古典醫籍也指出:「久食,使人肥白不老。」這裡面包括兩個元素,一個是「久食」,已經暗示你補腎、補脾,特別是當你借助食物的能量,必須是持之以恆地長期食用,養成每天的生活習慣,無法期待吃一次,就能達到補腎的效果。畢竟這是食物,即便是藥物,每天服用還都未必能達到效果,更何況每天吃的食物了。另一個是「肥白不老」。這個「肥」是和消瘦、乾瘦相對的,但凡乾瘦、消瘦的人,都是傷到腎陰的程度,已經傷到了生命之根,所謂「瘦人多陰虛」。他們的瘦是被虛火耗乾了,很快就會衰老的。而「白」經常和「不老」連在一起,其實非常符合進化的原則。白皮膚的人是發育完好的,只有發育不好、邁向衰老時,人的皮膚才會變得顏色深,由白到黃再到黑,而黑就是衰老的極致。  能速效豐胸的都是「致癌劑」女性要豐胸,無非是擔心乳房隨年齡的增長而乾癟、下垂。但是任何器官都會老化,加上乳房就和使人自由表現喜怒哀樂的表情肌、使人站立行走的頸部脊柱一樣,都會比身體的其他器官率先老化。這都是無法改變的,唯一能避免的就是不要未老先衰。未老先衰其實是體質的虛弱所致,而體質的虛弱,從本質上就是衰老,一位30歲但體質虛弱的人,很可能與一位40歲身體強健的人,擁有相同的身體年齡。《黃帝內經》:「帝曰:人年老而無子者,材力盡邪?將天數然也?岐伯曰:女子七歲,腎氣盛,齒更發長;二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子;三七腎氣平均,故真牙生而長極;四七筋骨堅,發長極,身體盛壯;五七陽明脈衰,面始焦,發始墮;六七三陽脈衰於上,面皆焦,發始白;七七任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。丈夫八歲,腎氣實,發長齒更;二八腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉,陰陽和,故能有子;三八腎氣平均,筋骨勁強,故真牙生而長極;四八筋骨隆盛,肌肉滿壯;五八腎氣衰,發墮齒槁;六八陽氣衰竭於上,面焦,髮鬢斑白。」這段話描述了人從發育到衰老的過程。「五七」,就是35歲,女人從這個年齡開始,各個臟器都陸續出現了問題,從外表看,首先是面容、頭髮、身體都不再年輕,好像一棟房子蓋了太久,撐不住了,眼看快要倒塌似的。那麼,先前一直在支撐著這棟房子的是什麼呢?從這段文字中來看,就是各種經脈之氣。所謂「經脈之氣」,其實就是維持身體各個器官功能活動的能量,又稱「火力」。如果把人體比喻成一棵大樹,火力不足時,就是樹根吸收不到足夠肥料的時候,凡靠樹根供養維持的樹葉、樹幹,就會先後枯萎了。以身體為例,也就包括女性年輕時豐滿的乳房等,都是靠人體的「樹根」供養的。如果樹的年齡到了,再怎麼維護,樹葉也要脫落。如果樹齡不到,但遭遇了病蟲害或雪災、雷劈,也會提前老去,維護不了樹葉的豐茂。由此可以看出,如果想豐胸,唯一的辦法就是使人體之根不老,或不要提前老化,再者就是靠填充整形的豐胸手術。人體之根就是我們常說的各種「臟腑之氣」、「臟腑之陽」,例如脾氣、腎氣、脾陽、腎陽等。乳房的內部結構很特殊,由三種成分構成,一種是脂肪,一種是結締組織,一種是乳腺。乳房之所以在青春期豐滿起來,是因為其中的乳腺受到了雌激素的刺激而增大;同時,在雌激素的作用下,脂肪也增加了在乳房中的分布。由於乳房中沒有肌肉,所以不像腿部和手臂,可以藉由運動使其緊致。任何局部的運動對乳房的改變都顯得無濟於事。乳房的豐滿和隆起的程度,只取決於激素。 (市面上有很多強調有豐胸功效的藥/食品,一定要確認好成分再使用喔。圖片來源:Pixabay) 既然,乳房的豐滿取決於雌激素的作用,能不能補充雌激素?回答是絕對不能!因為雌激素是把「雙刃劍」。雌激素確實有刺激乳腺發育的作用,但那在青春期或生育期內。如果自行增補,超過了生理限度,就會誘發癌症。很多人罹患乳腺癌,就是因為她們自身的雌激素分泌出了問題,在該分泌減少時仍舊分泌很多。所以,想要透過雌激素來豐胸,基本上等於「飲鴆止渴」,等於用毒藥給自己解渴!即使大家都明白,但是還有很多人求助那些能豐胸的產品,或塗抹了一些能使自己容顏不老的化妝品,但是產品上是否有標注含有雌激素?這又不得而知。雌激素對女人的青春來說,確實是好重要,除了保證乳房美麗豐滿之外,還能使皮膚水嫩。足夠的雌激素使皮膚能保持一定的水分,所以青春期的女孩子看上去總是水嫩嫩的。而女人開始老化的第一個徵兆,就是皮膚長皺紋、面容憔悴,這些都是因為皮膚缺水,或因為雌激素不足,不能再幫助皮膚保水了。所以,如果某種護膚品在塗抹之後,能快速使皮膚變得細嫩,很有可能就是添加了雌激素,而許多人在不明真相的情況下使用,雖然皮膚變好了,但卻也帶來乳腺癌的巨大後患。既然如此,還有其他辦法使乳房不提早老化、下垂嗎?辦法肯定有,只是不如大家的預期,它需要透過改變體質,增加身體的能量即「火力」而間接影響。相對的,也需要較長的時間! 本文摘自繪虹出版《不化妝也漂亮!女中醫親授美顏養生方:女生這樣做,遠離宮寒體虛,改善婦科疾病,自然慢老、不生病、更青春!》


[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]

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