外國男子挑戰一個月「每天300下伏地挺身」，最後身體上的改變讓大家都跟著做了！

@media only screen and (max-width: 550px) { #multiple-ads-1{ display: flex; flex-direction: row; flex-wrap: wrap; align-items: center; justify-content: center; } #multiple-ads-1 .adsbygoogle{ order:1; margin-bottom: 5px; } #multiple-ads-1 .ypabox-ad{ order:2; }}外國有一名男子身材較為纖細，他想要挑戰連續一個月的時間，每天都做300下的伏地挺身，雖然說短短只有一個月的時間，不過最後的效果可是相當顯著的！▼男子自己表示剛開始挑戰的前三天相當的累，不過他還是把300下硬撐完了。

▼到了一半的時候已經可以看出有差異了！

▼等到第30天，將第1天(左)與第30天(右)的照片做對照，立刻就能看出明顯的不同了。

▼快一起來看看完整的影片吧！xhttps://www.youtube.com/watch?v=PtWOX1AcDSI只要有毅力，想要擁有完美的身材真的不是夢而已，而且也不需要多複雜或困難的訓練，重要的是要持之以恆！趕快分享出去吧！


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]