正妹李依瑾完美身材的秘訣：堅持每晚「床上運動」？[圖+影]

李依瑾不僅有可愛的臉蛋，還有窈窕身材，那她完美身材的秘訣是：晚睡前一定確實做『床上運動』！（當然不是運動量很大的床上運動......什麽東西啊！ 恩....是健康的運動！）

OK，就來看看正妹李依瑾傳授的這套瘦身的「床上運動」XDD



▲李依瑾加強下巴線條的皮拉提斯動作。



▲李依瑾因拍戲、愛吃甜食，胖到51公斤。

▼放鬆肩膀和頸部肌肉運動，手輕壓頭，維持5~10秒。





▼緊實腹部運動，往後斜躺依個人狀況感覺腹部酸緊即可，左右做開合動作，每次停留3個呼吸，再換另一邊。





▼緊實腿部線條，腳往上抬停留5~10秒，接著腳慢慢放下，但不可全放，懸空一點點，再停留5~10秒，重複5次換邊做。





▼改善彎腰駝背、脊椎側彎，拉著彈力帶下彎，停留10秒左右，重複5次。





▼改善彎腰駝背、脊椎側彎。



正妹李依瑾最近有發片哦~~~

「粉萌新女聲」李依瑾完成唱片公司挑戰「臉書粉絲破1萬人」，如願將於5月18日發行「翻轉壞未來」實體專輯



李依瑾 翻轉壞未來 MV 完整版


最近舞技也有大的突破~~~不光靠萌了哦！

『紅白紅白我勝利』20120603 李依瑾舞蹈大突破


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李依瑾個人資料和美圖分享

李依瑾
英文名：Egin
身高：169 cm
體重：48 kg
興趣：唱歌，畫圖，說笑話，看電影
專長：美工，唱歌
個性：開朗、活潑、外向、有點小迷糊
MV作品：你不愛我(康康)、失戀學(林宇中)..等。
CF作品：Extra健怡糖、大西洋蘋果多酚紅綠茶、聯邦銀行、服冒熱飲、好自在衛生棉、屈臣氏魔法饅頭
李依瑾無名
李依瑾臉書

可愛賣萌是她的招牌~~~萌系教主李依瑾



















修長的美腿是她的本錢！誰說可愛不能性感？！

























偶爾也會秀一下白皙的肌膚...






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