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酷研究/人為什麼喜歡睡懶覺 原因居然是人造光
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揭密人為什麼喜歡睡懶覺。 大 中 小 睡懶覺、賴床,為什麼還是相當多的人喜歡呢?根據驅動之家報導,據英國薩里大學和美國哈佛大學醫學院研究人員公布的調查結果,其禍首並非激素或者生活壓力,而是人造燈光所致。不過,這裡的研究物件採集的是青少年,來自歐洲和非洲游獵部落。專家稱,人造光中影響最大的就是智慧型手機、平板散出的藍光,長期坐在電腦前,更容易感到疲倦。《自然》雜誌刊登了上述論文,文章給出的建議是,利用自然光線調整生物鐘,能讓多數人不費吹灰之力就養成早起習慣。
[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]
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