看電影會哭「代表內心很堅強」　研究幫平反：這種人的情緒管理更好

當觀賞一些令人感動的電影時，大家是否會因為感動而忍不住大哭呢？雖然許多人都認為這是一種軟弱的行為，於是想盡辦法隱藏自己感性的這一面，不過其實根據神經學專家 Paul J.Zak 的研究顯示，會因為電影情節而流淚的人其實更加富有同情心和同理心，也因此他們更加懂得處理自己的情緒，日後遇到類似的挑戰時也讓他們更加的強大！以下就是一些相關的解釋，讓大家了解為什麼這樣的行為是值得讚賞的：
 
 
▼雖然他們知道劇情都是虛構的，但他們還是忍不住流淚。
雖然從認知的角度上，他們知道電影劇情都不是真實的，但他們看到令他們感動的場景時，還是會忍不住流下眼淚。

 
▼這一切都是因為催產素在作怪。
其實這種行為都是因為體內的催產素所影響，當我們目睹了一個感人的畫面時，內心會將這種感受與自身的經歷、故事做結合，讓我們對於這種事更有同情心和同理心，才會讓人忍不住流下眼淚！

 
 
 
▼這一類人不畏懼勇於表達自己的情緒。
因為受到電影所感動，勇敢哭出來的人比起試圖隱藏自己情緒的人在精神上更加堅強，因為他們敢於表現自己真實的感受，不害怕旁人異樣的眼光。

 
 
 
▼眼淚具有意想不到的力量。
其實因為電影所掉的眼淚，也具有治癒自己的能力。哭泣讓我們與其他人產生連接，進而看到更多生活環境中更多正面和負面的影響，讓我們逐漸適應這個社會。

 
▼他們不會逃避自己的情緒。
因為電影劇情而哭泣的人，認為對日常生活中保持特定的觀點是非常重要的，因此當他們靠著電影劇情宣洩情緒之後，在現實生活中遇到類似的狀況，他們更能夠保持自己情緒的穩定性。

 
▼他們不理會性別的刻板印象。
我們經常聽到「男兒有淚不輕彈」，在公共場所流淚會讓他們看起來很弱，但這個刻板印象其實是沒有意義的。無論是男孩或女孩，他們在小時候哭泣的原因並沒有任何區別，即使在長大後也是一樣的，這跟特定的性別一點關係也沒有。

 
 
 
▼他們更能夠體驗生活。
催產素跟人與人之間的信賴度有關，那些敢於信任其他人的人，體內這種神經傳遞更加明顯，因此他們更經常與他人建立更深一層的關係。他們能夠欣賞周圍陌生人的價值和優點，因此他們的生活也更加精彩。

 
不知道大家有沒有過因為電影劇情而大哭不止的經驗呢？雖然這種行為在東方社會稍微有點尷尬，但其實對於心理的健康是非常有幫助的。如果大家不好意思在電影院哭泣的話，不妨試著在自己獨處時用手機或 DVD 觀賞這些會讓你哭泣的電影，適當的宣洩自己的情緒吧！
來源：BrightSide


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