艾雲的MG02頻道
高手在民間啊!在工地他也如痴如醉樂在其中!!
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如何紓解壓力 有時在工作地方也可以用自己方法來紓解壓力,比如想像工地是個舞台讓你 隨歌起舞,想像有觀眾,有伴舞者。 漫步起舞,樂在其中。 但最好是沒有人在場,避免讓人誤會是發神經病! 適當的壓力對人體有利,但過大的壓力則會使人精神緊張、內分泌失調、心 跳加速等等,以致於影響身體健康與生活品質。
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