結石是「吃」出來的？醫生提醒：若不想結石增長「5個飲食禁忌」需注意

結節，是指因體內濕熱濁邪蘊結不散，久經煎熬形成的砂石樣病理產物，為繼發性病因之一。
結石可發生於機體的許多部位，以肝膽、腎、尿道和胃為常見。一般來講，結石小者，易於排出，而結石大者，難於排出，多留滯而致病。
根據了解，許多的結石疾病都與飲食有所關係，若存在飲食不當的行為，可能就會導致結石出現。



解析4種常見結石：
1.腎結石
腎結石指是是尿液中所含有的一些成分在腎臟部位形成了結石性病灶，導致患者出現血尿、腰痛、腹脹、噁心嘔吐以及煩躁不安等等， 患者若在發生腎結石的同時還合併尿路感染，那麼還會出現發熱以及畏寒等全身癥狀。
腎結石所引起的臨床癥狀和結石性病灶的形狀、所處的部位以及大小等有著緊密的聯繫，患者需根據自身病情來實施個體化的治療方案。
2.尿道結石
尿道結石是結石嵌頓在尿道內部所造成的一種泌尿系統結石性疾病，所引起的主要癥狀包括排尿疼痛、排尿困難以及點滴狀排尿等等。
所以，人們在日常生活中，若一旦發現自己在排尿的過程中出現類似的癥狀，就應警惕到尿道結石的發病，及時通過手術來進行治療。



3.胃結石
胃結石形成以後，大部分病人有上腹不適、脹滿、噁心或疼痛感;有些病人有類似慢性胃炎的癥狀，如食欲不振，消化不良，上腹部脹，鈍痛，反酸，燒心；部分病人可合併胃潰瘍;1/3胃柿石病人，可在上腹部觸及活動的質硬包塊。
部分患者併發幽門梗阻和上消化道出血，嚴重的時候可引起胃穿孔，腹膜炎。
4.膽結石
膽結石是發生在膽囊里的結石，因膽汁排空延遲，膽汁淤積，膽固醇結晶析出形成的。
平時經常攝入高熱量的食物，或者是一些其他的垃圾食品，有可能會引發膽結石，因此良好的生活習慣是非常有必要的。



結石是「吃」出來的？醫生：若不想結石增長，5個飲食禁忌需注意
1、多肉少素
日常生活中有不少人都是無肉不歡的，經常也是愛吃肉不吃菜，然而這樣的飲食習慣則會導致蛋白質攝入過量加重身體的負擔。
蛋白質在體內消化代謝之後，也會增加尿液的酸性，從而導致身體內失衡，身體就會調節血鈣水平，釋放出鹼性的鈣，來平衡尿液的酸鹼度，從而也會增加泌尿結石的風險。



2、常吃高草酸食物
草酸鈣結石是人體尿液中鈣離子與草酸根離子發生反應，產生草酸鈣沉澱導致的，當人體內草酸鈣大量沉澱，就會提升草酸鈣結石的生長風險。
所以，要養成良好的飲食習慣，避免喝濃茶，在吃草酸含量高的蔬菜時，建議先焯水再進行炒制，這樣有助於去除食物中的部分草酸成分。
3、常吃動物內臟
像豬肝、豬心、豬肺等都屬於動物內臟，若是吃的過多，就會容易引起結石形成。因為動物內臟在體內消化之後，可形成大量的嘌呤，嘌呤在體內經過代謝后可以形成尿酸，從而使體內血尿酸的濃度升高。
經過腎臟排泄后，可導致尿液中的尿酸濃度進一步的升高，從而容易在腎臟析出，形成尿酸結石。
因此，對於尿酸結石患者而言，是需要忌食動物內髒的，同時還需多喝水，進一步的增加尿量，盡量保持每天的尿量在2000毫升以上。



4、常吃含維生素C的食物
對於結石患者來說要盡量少吃維生素C，如腎結石患者，由於維生素C在體內經轉化會形成草酸，因此若攝入的維生素C量比較多，會導致體內的草酸含量增加。
草酸與體內的鈣離子相互結合而形成草酸鈣結石，從而加重腎結石的病情，且長期大量補充維生素C會容易導致血尿酸升高，從而誘發痛風出現並導致尿酸結石形成。
5、喝水少、水質差
常見的腎結石，就與長期喝水不足有關，人體70%的成分是水，其代謝、排毒都需大量水分，飲水量太少會增加血液濃度及腎臟負擔，並導致尿液濃縮，易引起結石，還有些地區的飲用水是硬水，晶體、鈣含量較高，會使人體尿鈣增高，形成結石。
每天喝2000~2500ml的水，這樣可以產生足夠的尿液將雜質溶解和排出體外，所以不愛喝水是泌尿繫結石發病和複發的重要危險因素。



延伸：多喝水結石會變小嗎？
多喝水結石是不會變小的。 不過多喝水可以減緩結石的生長，小的結石也可以通過尿液排出體外。
目前，成年人排出最大的直徑一般在六毫米左右，小於等於六毫米的結石如若患者不存在輸尿管狹窄，結石位於膀胱、輸尿管或腎臟的上盞或中盞，是能夠通過多喝水、多運動的方式排出體外的。


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