花生是癌症的「加速器」？醫生提醒：「3類人」確實不建議吃花生

說到癌症大部分人都很恐懼，由於其治療難度大，影響廣泛，因此許多人才會談癌色變。如果可以去了解癌症的誘發原因是什麼，做好預防措施，同時保持良好的習慣，嚴重疾病才能遠離。另外，不少癌症患者不敢吃花生，覺得吃花生會促進癌細胞轉移，這是真的嗎？



癌症之所以治療難度大，主要原因是癌細胞容易轉移，擴散，到了中晚期可能不止一個地方癌變，而花生屬於常見食物，可以為人體提供維生素、不飽和脂肪酸、蛋白質、脂肪，適量吃花生提供的能量和營養物質豐富。
從相關的研究發現，花生中含有花生凝集素，這種物質進入血管後會跟血管內皮細胞發生反應，才會有許多人害怕吃花生加速癌細胞發展，但實際上花生是否會影響癌症病情，取決於獲取的花生凝集素量，一次性大量吃花生，才可能獲取足夠凝集素讓癌細胞轉移，但很少人會一次性過量吃，大量吃，因此不用擔心該問題。



花生能不能吃？
花生能不能吃要綜合多種情況去考慮，例如自己是否適合吃花生，如果有某些疾病在發展，不適合吃花生的情況下就應該遠離，例如有肥胖症，高血脂症，不宜再提供太多熱量，花生這種含有脂肪，高熱量的食物就得少吃。
還有的人對花生過敏，吃了含有花生的食物后皮膚會有不良反應，例如起紅疹，發癢，有這種前提條件也不要吃花生。除此之外，並非所有的花生都能吃，麻辣花生、油炸花生、發霉花生都需遠離，只有飲食恰當才能促進健康。
吃花生有哪些作用？
1、提高抵抗力
正確吃花生有好處可以收穫，例如增強免疫能力。
想要讓抵抗力正常發揮，人體所需要的營養物質應該滿足需求，花生彙集了多種營養，其中的鈣質、鋅元素、維生素E、不飽和脂肪酸、蛋白質等對健康有積極作用，如果可以選擇合適的花生且控制好攝入量，身體抗病能力自然增強。



2、有效補鈣
適量吃花生可以促進骨骼健康，越來越多的人在年齡增長過程中鈣質流失，缺鈣的影響下骨骼密度下降，會讓骨頭變得脆弱，嚴重時某個部位關節或者骨骼有疼痛感，還有不少人面臨脊柱變形，容易骨折等風險，都是因為嚴重缺鈣。
而選擇高鈣食物提供營養物質，可以促進骨骼健康，其中花生就有這種特點，因此才建議想要補鈣的人適量吃花生。


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]