家常便飯
女人大姨媽之後的壹個星期內吃這個,保證妳越吃越有女人味!
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首先,我們需要的主料有:銀耳3朵撕碎,大棗三個(已放入鍋中)百合,枸杞,桂圓幹。
銀耳最好先在水中泡15分鐘,選材不要超級白的銀耳,銀耳不是約白越好,把所有的輔料都丟進鍋裏就好了。
再準備兩朵玫瑰。
用手掌把它捏碎。
放入鍋中之後,就等鍋沸騰吧~~
煮到有點黏黏的趕腳,就差不多可以咯。
盛出壹碗來,這晶瑩剔透的,可是滿滿的膠原蛋白哦~~ 不管是熱的涼的都超級好喝~~ 在大姨媽之後的壹個星期內食用,保證滿臉的膠原蛋白~ 粉撲撲的小臉蛋~~
[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]
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