57歲媽媽跟我分享終極版「清宿便」神招!她早上空腹吃這碗,隔天排出黑色宿便!我親自試過,真的超有效!

圖片來源:筆者 下同

小編的57歲的媽媽為了清腸胃,自己發明了各種方法,之前的中午空腹吃帶皮奇異果,再來是吃火龍果,效果都不錯,最近小編回家媽媽又跟我分享她的新發現。

∇之後在LINE上再次看她確認




∇這個「奇異果“蛋”優格」準備步驟超簡單
1.準備約100公克的優格

倒進碗裡
2.準備一顆水煮蛋或茶葉蛋,切丁。
3.準備一顆奇異果,連皮切丁,記得要連皮一起吃呦!奇異果的皮很軟,所以連皮吃沒問題!
奇異果黃色綠色都可以,如果是綠色奇異果,建議先拿乾淨的菜瓜刷一下,稍微清掉表面的毛。
4.優格+蛋+帶皮奇異放一起後攪拌均勻

就可以吃啦! (超好吃!)
別小看這一碗,不僅飽足感十足,小編早上空腹吃,到了隔天就見效了!!
各位也可以試試看喔!



筆者編輯整理 


[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]

本篇
不想錯過? 請追蹤FB專頁!    
前一頁 後一頁