她35歲，自從吃了『這一顆』後，2週瘦了5公斤，連體脂都降下來了！這樣的神物，別說我沒告訴你！

雪蓮果原產自南美洲的安第斯山脈，在國外叫"yacon"（亞貢）即"神果"之意。果肉吃起來卻很像水梨，汁多而晶瑩剔透，香甜脆爽。屬低熱量食品，但其碳水化合物卻並不為人體吸收因此，很適合減肥者食用。減肥效果 ① 潤腸通便：促進腸道蠕動、清除腸道垃圾，改善便秘、防止腹瀉，改善腸胃功能。減肥效果 ②促進人體內B族維生素合成，提高機體新陳代謝水平，增強免疫力和抗病力，同時促進鈣、鎂、鐵等礦物質吸收。一：雪蓮子南瓜羹用料：南瓜半個、雪蓮果20粒、牛奶200毫升1、雪蓮子洗淨用冷水浸泡8小時以上，充分漲開。2、南瓜去皮切片，南瓜片上鍋蒸熟，將蒸熟的南瓜放入攪拌機裡，倒入適量牛奶攪拌成泥狀。3、將攪拌好的南瓜泥倒入鍋中，再依據個人喜歡倒入牛奶。4、最後放入浸泡好的雪蓮子，攪拌均勻後，煮開沸即可。減肥效果 ③快速清洗腸毒，排出體內毒素，淨化體內環境，抑制有害物質吸收，防止毒素侵害健康與容顏。同時還能清除因體內熱毒引起的口臭等症狀。減肥效果 ④雪蓮果含有帶有甜味的果寡糖，人體內沒有酶可以水解這種碳水化合物，不用擔心發胖。減肥者食用後必然會減少其它食物的攝入，因此，多食雪蓮果也是一種飲食控制。二：天山雪蓮果煲瘦肉用料：豬肉250克、雪蓮果2個、蜜棗2個、食鹽適量1、把天山雪蓮果洗淨，去皮後切塊，把肉洗淨切塊。2、把切成塊的雪蓮果和豬肉、蜜棗一起放入壓力鍋，煲40分鐘即可，飲用時加少許鹽調味。減肥效果⑤ 能降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和治療高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖症等也有一定療效。減肥效果 ⑥清肝解毒：雪蓮是有效的防治面痘、暗瘡，養顏美容的天然保健品。 看了這篇的人，也看了...男人公認最醜的10種鞋，妹子們千萬別再買了，買了也千萬別再穿了！敷完面膜到底該不該洗臉？看完才知道浪費了好多面膜....家長們，請放下你們手中的剪刀！『再婚』率最高的三大生肖！尤其是『這個生肖』一定要注意啊！


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