真人版瘦身男女 五個月減60公斤變身健美夫妻
不少人視減肥為終身事業，短短五個月瘦了一大圈，而且擁有如此完美的肌肉線條，根本是所有人夢寐以求的目標！這對俄羅斯夫婦就成功瘦身，並擁有健身教練才擁有的體型，努力及堅持不懈的精神讓人敬佩。
▼謝爾蓋 120公斤＞77公斤
體重曾達120公斤的謝爾蓋和他的妻子艾爾莎( 60公斤 )，有一天攬鏡自照，看到鏡中的身形覺得再也無法自欺欺人，於是夫婦倆決心減肥。靠著核心肌群的訓練、啞鈴、自行車等，他們達到了驚人的成效。謝爾蓋從120公斤下降到77公斤。而艾爾莎更是從60公斤下降到45公斤。兩人加起來一共瘦了近60公斤的好成果，讓他們擁有了不只自信，還有更多的健康。
▼ via:fishki
如果5個月可以有這樣的成效！吃大便我都願意
本帖最後由 susansu 於 2015-7-13 11:41 編輯
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