女人快趁「月經」來多吃「這種水果」！！護膚效果加倍！讓妳非常美麗~~

(圖片翻攝自今日頭條，下同)月經期間吃什麼水果?女人每月一次的例假，此時身體抵抗力較低，需要特別的呵護，月經期間不僅需要注意休息，注意個人衛生，飲食也是很重要的。月經期間吃什麼水果好?水果對於女性的身體健康有很好的調理作用。月經期間一般吃木瓜、榴蓮，萄萄柚，奇異果等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。月經期間吃什麼水果好?1. 香蕉香蕉脂肪非常低，但富含鉀，可以飽肚，又可以低脂，減少脂肪積聚。2. 奇異果奇異果富含維他命c和纖維，可以加快脂肪分解，防止腿部積聚太多脂肪。3. 番茄新鮮的番茄具有利尿，去除腿部疲憊的效果，減少水腫，生吃效果更好。4. 木瓜木瓜內的蛋白分解酵素可清理積聚在下身脂肪，果膠還可以減少廢物的積聚。蘋果內的蘋果酸可加速代謝，鈣量豐富可減少水腫。6. 萄萄柚萄萄柚的卡路里是非常低的，多吃不用擔心會肥，而且富含了鉀質，可以減少下半身脂肪及水分。

本文引用自 今日頭條【看了這篇文章的人，也看了……】你絕對會喜歡！！史上最強！！一次喝兩杯，只有「這裡」才買得到！！還有超害羞的「小鮮肉」杯…▼驚！！沒戴「放大片」的「昆凌」竟然長這樣！！一點都不像混血兒了…▼「爸爸」去當兵，「媽媽」也出國！可愛的「咘咘」誰在帶呢？沒想到是這個帥哥！！！▼


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]