多虧「這碗茶」!婆婆臉色紅潤,我喝7天「便秘好了」,還瘦5公斤!一定要來試試!

 (翻攝自萬花鏡,下同)最近看婆婆的氣色不錯,臉上的老年斑好像淡化了不少,衣服也穿的更鮮豔了,原來是喝自己做的糙米茶的原因。婆婆說她知道糙米茶能減肥淡斑,去除便秘的這個功效是看電視知道的,一位老中醫專家介紹了這款茶,婆婆就做來試試,每天當茶喝也沒事,想減肥的話要控制下飲食配合點運動效果才更好呢!糙米味甘、性溫,健脾養胃、補中益氣,調和五臟、鎮靜神經、促進消化吸收。糙米有提高人體免疫功能,促進血液循環,消除沮喪煩躁的情緒,降低血糖,預防心血管疾病、貧血症、便秘、腸癌等功效。糙米因含有最豐富的天然植物纖維,有助於排出腸內宿便,預防大腸、直腸癌及結腸癌。那就跟著我一起來看看吧。糙米茶的做法步驟1. 乾淨無油的鍋放火上燒熱。2. 關小火,倒入糙米,小火慢慢炒,用鏟子不停的翻炒不能爆裂。3. 炒至黃褐色就可以了,炒好的糙米茶盛到碗中。4. 水倒入鍋中,燒開。5. 放入炒好的糙米。6. 立即關火,蓋上蓋子,靜止5分鐘。7. 把煮好的糙米茶,倒入碗內或者杯子內,為了防止米倒進去,用濾網過濾一下。8. 盛到杯中,糙米茶就做好了,剩下的米用來煮粥或者蒸米飯都是可以的。注意1、糙米茶不要與含蛋白質的食物一起喝,如牛奶。2、茶湯與糙米茶不要同時喝,因效果會減半。via-萬花鏡


[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]

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