醫生檢看了滿口爛牙的3歲小孩口腔後搖了搖頭，接著問小孩的媽媽「你是不是給他喝了這種飲料？」…

不要以為完全無害啊！
我們都知道，含糖的食物和飲料熱量太高，可能會造成肥胖問題。但牙醫們發現，兒童大量攝入糖還可能造成齲齒，這帶來的危害更大。根據美國疾病預防控制中心的報告，齲齒已經成為兒童最常見的慢性病，2～11歲的孩子中，42％患有乳牙齲齒；6～11歲的孩子中，21%患有恆齒齲齒。為了治療牙齒腐爛的情況，很多孩子被迫全身麻醉拔牙。
 
▼紐西蘭的一名媽媽不小心在年幼孩子的杯子中裝入碳酸汽水，一段時間後，孩子的牙齒嚴重腐爛，醫生必須將他全身麻醉，才可以拔除他的11顆壞牙。








 
▼牙醫表示，僅僅1年的時間，他已經為不同的孩子拔了不少牙，累積達到60顆。

 
▼其實給孩子喝含糖飲料的問題不僅出現在紐西蘭，孩子們的生活中隨處可以見到糖分。學校的自動販賣機中有糖果，很多家長還專門買甜食供孩子打發時間。汽水、甜食……孩子們攝取過多糖的結果，就是可怕的齲齒。

 
▼養成良好的牙齒清潔習慣非常重要，但調整孩子的飲食也不能忽略。有人認為標註「無糖」的食物就不會對牙齒產生危害，這樣的想法其實是錯誤的。無糖食品、飲料確實能夠減少糖分的攝入，但其中含有的酸性調味劑也會腐蝕牙齒，進一步侵蝕牙齒內部結構。








水是最健康的飲品，任何飲料都無法代替。碳酸飲料、運動飲料、果汁等等不管是否含糖，都會對牙齒造成不好的影響。養成良好的飲食習慣，堅持正確的清潔牙齒方式，定期去看牙齒，才能確保牙齒健康，不會出現更嚴重的問題。動動手指分享出去，讓大家都看到吧。


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