家常便飯
比起常吃草莓、櫻桃這12種農藥含量最高的蔬果。不如吃這15種健康無化學殘留的水果更吸引人!
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大家都以為多吃蔬果能讓身體更健康,但是有沒有想過你同時也把大量農藥吃下肚?!
研究環境有害物質的美國環保組織EWG公布了農藥汙染最嚴重的前12大排名,快來看看你平常愛吃的水果有沒有在榜上吧!
1.草莓
2.蘋果
削皮可嘗試以下方法,不浪費水也不會沾到手,而且速度超快!
3.甜桃
4.水蜜桃
5.芹菜
6.葡萄
7.櫻桃
8.波菜
9.番茄
10.甜椒
11.聖女小番茄
12.小黃瓜
女生最愛的櫻桃、草莓、番茄都在榜上,也太驚訝了吧!
同時EWG也公布「15種受汙染最少的蔬食」快來看看吧!
1. 酪梨
天天吃酪梨的話會有意想不到的驚人好處唷!(
連結
)
2.玉米
你也跟奇奇蒂蒂吃玉蜀黍這樣一顆接一顆嗎?
3.鳳梨
4.高麗菜
5.豌豆
6.洋蔥
7.蘆筍
8. 芒果
9.木瓜
10.奇異果
11.茄子
12.香瓜
13.葡萄柚
14.哈密瓜
15.花椰菜
多吃芒果跟葡萄柚這些農藥成份低的水果比較健康喔!喜歡就快分享出去吧~
[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]
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