死去之前，人們最後悔的五件事(安寧病房護士親口陳述)

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我在臨終關懷診所工作數年，我的工作讓我能夠和病患一起走過他們人生最終的兩、三個禮拜，我一直以來都印象清晰，每當病患被告知即將死亡時，他們的情緒通常會波動在狐疑、否認、恐懼、憤怒、悔恨、更多否認的循環里，他們有許多的懊悔，有許多後悔來不及做的事，他們突然間記起了自己有好多好多心愿，等不及實現了。他們只希望我可以傳遞他們死前最終的心愿，於是我記下他們死前最後悔的五件事，想告訴你們，也再三提醒我自己，人生不能重來，也無法倒帶，所以更要隨時隨地提醒自己「生命中最重要的事情」到底是什麼。

1. 我希望我能過屬於自己的人生「我真希望當時我有勇氣過自己喜歡的人生，而不是他人眼中期待的我」這是我在病床前最常聽見的後悔。當人們躺在病榻的那一刻，一切的周遭喧囂都顯得不重要了，他們清楚而沈痛地回顧自己的一生，然後才發現年輕時候寫下的夢想都在歲月里被遺忘。或許你小時候曾夢想拯救世界；你想像著以後要成為太空員；你的心愿是到南極研究企鵝...小時候的我們勇敢做夢，但絕大多數的人在長大之後，都對年輕時的夢想嗤之以鼻，覺得自己未免太不切實際。一直到死前那一刻，才後悔自己沒有勇敢嘗試，把自己的時間浪費在去達成別人心目中的美好樣子，卻過了一個自己根本不喜歡的人生。

2. 我希望我不要這麼努力工作「我好後悔我當初那麼發了瘋似的工作，卻忽略了身邊重要的人」這句話幾乎來自每一個我照顧的男病患。他們躺在病床上，一動也不能動的時候，想起了他們童年在遊樂場裡玩耍的那種單純，才發現自己不知不覺地變成「小時候最討厭的那種大人」了。他們後悔總是把大把大把的時間保留給工作，把自己埋首在越疊越高的辦公室文件里，猛然抬頭，才發現周遭只剩下一盞燈陪着自己，錯過了好多自己愛的人與愛自己的人。

3. 我希望我更勇於說出自己的感受許多人為了要和其他人和平共處，而選擇抑制自己的心情感受。因而讓我們無法成為我們真正能夠成為的人。其實，我們每個人，都比自己以為的更偉大一些。而且心事老是放在心裏，是會悶出病的。醫學證明，有許多心理和生理疾病都和壓抑自己的感受息息相關。練習說出心裏的真實感受吧，或許當你最剛開始這麼嘗試的時候，旁人可能會被你的坦白給嚇到，不過同時這也讓你們之間的關係提高到另一個更健康的境界，或者也幫你過濾掉一些其實你根本不需要的虛偽關係。不管怎麼樣，你都為自己贏得一個最真實的自己，和不後悔的人生。

4. 我希望我能多跟家人、朋友以及重要的人聯絡你還記得當年那些換帖死黨或是姐妹淘嗎？每個人在垂死之際，都不約而同地想起了生命中那些最重要的朋友。曾陪我們一起走過所有最甜蜜、最沈痛、最荒唐、最難堪、最...的記憶，或許還曾經牽着手打勾勾，約定要當朋友當到世界末日那一天。你都還記得嗎？在病床前的他們，一直到那一刻才發現，自己有多久沒有打通親切的電話給老朋友，有多久沒對他們表達自己的關心和愛。也因為到了人生的盡頭這種時候，人們才明白這人生一路走來最重要的不是錢、不是地位、名利、而是「愛」和「關係」，因為在你一步步走向死亡之際，只有「愛」和「關係」會陪伴着你，陪你走完最後一哩路。

5. 我希望我可以讓自己更開心原來許多人一直到死前那一刻才知道，「快樂」其實是一種選擇。多數人的生活總是走在一樣的循環和舊習慣里，儘管不開心，也會勸自己：「忍一忍，一下就過去了。」豈知道，你這麼忍一忍，忍過的卻是自己的人生。當你不滿意現狀時，不要忍耐，替自己多想一點，是不是其實自己值得過更好的人生呢？生活是種選擇，永遠不要被動地接受，因為這是你的人生，只有你能為自己決定。有意識地替自己選擇，對自己誠實，選擇會讓自己快樂的那條路。