男人的-.床.-驍勇善戰的表現竟然能看出這些……不容忽視！

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男人的床上表現能看出這些疾病,男人的床上驍勇善戰的表現能看出這些疾病
男人的床上表現能看出這些疾病
男性們身體狀況好的時候，在床上通常都是驍勇善戰的。但是身體一旦出現了某些疾病，表現的就不那麼盡如人意了。男人在床上的表現，就如同一面鏡子，能透露出他的許多健康狀況。

男人這些表現反應身體出現病症：
一、性趣寡然，每天情緒低落。
可能疾病：抑鬱症或抗抑鬱藥物所致。
失去性趣是抑鬱症的典型臨床症狀，百優解、帕羅西汀和舍曲林等抗抑鬱藥物也會導致欲望降低或無法得到興奮點。
出現上述情況，應立即就醫。一旦確診抑鬱症，應立即治療。如果是藥物惹的禍，可與醫生商量更換藥物。
二、欲望低下，性愛次數驟減。
可能疾病：雄激素偏低。
雄激素是男人最重要的代謝激素，一旦該激素水準偏低，就會導致多種疾病危險增加，比如骨質疏鬆、2型糖尿病、冠心病、代謝綜合征、早亡等。其唯一的表現症狀就是性欲低下。
可以在上午10點前通過血檢可查雄激素最高水準。補充激素就可以治療。

三、勃起越來越困難。
可能疾病：心血管疾病。
勃起功能障礙(ED)大多發生於中年微胖的男性身上。研究發現，2/3的心臟病男性患者存在ED問題。
檢查血脂，同時積極鍛煉、減肥。
四：愛愛時突然“軟”了，腿部感覺莫名其妙的疼痛。
可能疾病：血管堵塞。
如果以前沒有問題，現在突然不行了，同時伴有腿痛(特別是小腿)，行走或鍛煉時，疼痛加重，可能是血栓堵塞，帕金森氏症和糖尿病患者是高發人群。
必須及時就醫。
五、有興奮點但無發射。
可能疾病：前列腺藥物所致。
用於治療前列腺炎的坦舒羅新等藥物往往是罪魁禍首。
一般情況無需擔心，也不用治療。如果感覺煩惱，最好諮詢醫生。
六、丁丁發現異常腫塊。
可能疾病：睾丸癌。
睾丸癌沒有症狀，不會發生疼痛，但通常能發現一個無痛包塊或者睾丸腫脹，一般每月一次自我檢查可以發現。
睾丸癌早期治癒率接近100%，因此，發現睾丸包塊，應立即就醫。淋浴時，肌肉放鬆，可自檢睾丸是否正常。

七、發射時感覺疼痛。
可能疾病：肌肉痙攣或前列腺炎。
最新研究認為，興奮時丁丁疼痛多發生於生活壓力巨大的年輕男性中。還可能是前列腺炎的預兆。
高潮疼痛”通常很難治療，要求助於泌尿科專家，嘗試多種不同治療方法。
男性保健養生吃什麼好
1.蛋白質類
蛋白質應適可而止，每日中等量的肉、禽、魚或豆科植物，加上適量的低脂乳製品就足夠了。五穀雜糧對男人也是非常有好處的。
2.維生素B6和葉酸
維生素B6和葉酸是男人補品不可或缺的，其中維生素B6和葉酸有助於分解高半胱氨酸，而高半胱氨酸又是心臟病的危險因素之一，所以這樣有助於心臟病的研究。
富含維生素B6的水果：堅果類，大豆、豌豆、菠菜、紅棗、核桃、哈蜜瓜、蜂蜜、枇杷、馬鈴薯、紅薯、龍眼、枸杞子等。
3.維生素E
維生素E能預防膽固醇堵塞，有助於對抗冠心病;男性朋友們多吃富含維生素E的食物。
富含維生素E的食物：穀類,小麥胚芽,南瓜,綠葉蔬菜,蛋黃,堅果類,肉及乳製品
鋅不僅孩子要補男人中約1/3達不到鋅含量標準，鋅是重要的但需要量並不很多。只要注意攝入海產品、瘦肉、粗糧和豆科植物就可以滿足。
5.黑色食物
黑芝麻、黑豆、黑米等這幾種黑色補腎食物一起熬粥，是難得的滋腎養顏佳品，無論是作為食補方還是平日的食療食譜，都是極其養人的選擇！
【核桃芝麻黑豆粥】

核桃10g、黑芝麻10g、黑豆10g、山楂5g、枸杞5g、黑米10g

黑豆、黑米要提前浸泡至少一個小時。

把核桃磨碎，黑豆、黑米、山楂、黑米、核桃下鍋，煮沸，關火燜最少半個鐘。

放入黑芝麻、枸杞，煮沸熬半個鐘，成糊狀後，加入冰糖就可以吃了。

功效：補腎，益精血，潤腸燥、開胃益中，健脾暖肝，明目活血、滋潤皮膚，延緩衰老等。
男性要少吃的四種食物：
有很多男性都非常喜歡吃肉類食物，特別是像牛肉、豬肉、熏肉等，但就是這些食物會讓你“不行”。因為在這些食物眾所含有的脂肪都以飽和脂肪為主，並且同時還含有大量的膽固醇在裡面，這些物質會讓你的血管變窄，其中也包括了輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉?

2.高脂牛奶
隨著牛奶市場的拓展，現在市場上出現有很多不同種類的牛奶，比如脫脂牛奶、全脂牛奶等等，不同種類的牛奶之間有著一定的區別。男性朋友最好是遠離全脂牛奶，這類牛奶對男性健康的危害絕對不亞於肥肉，如果經常食用這類牛奶以及食物，其破壞性功效的效果更是立竿見影。
3.精麵粉
對於性欲的培養以及生殖器的健康來說，鋅是其中最必不可少的元素之一，因此男性在平時一定要特別注意補鋅。而且在日常飲食中最好是少吃一些白麵包等精麵粉類食物，這些食物在加工的過程中其鋅的含量已經損失了四分之三。
4.油炸食物
現代人幾乎都非常喜歡吃油炸類食物，比如薯條、曲奇等，這些食物在油炸的過程中其所含脂肪即為反式脂肪。說起反式脂肪酸的危害那不是一兩句話就能說清的，因此男性要想保證健康，對於這類食物你最好也敬而遠之的好。
任何時候，不健康的生活習慣都是襲擊健康的殺手，而健康習慣則讓生命受益。所以，以下這些不好的習慣一定要杜絕。

危害男性健康的不良習慣：
1.空腹吃糖
有空腹吃糖的嗜好越久，越會損傷蛋白質的吸收。從而影響人體各種正常機能，使人體變得衰弱。
2.強忍小便
有可能造成急性膀胱炎，出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。據研究，有憋尿習慣的人患膀胱炎可能性比一般人高5倍。
3.留鬍子
鬍子具有吸附有害物質的性能，留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，是普通空氣的4.2倍。如果下巴留有鬍子，又留八字鬍，其污染指數可高達7.2倍。再加上抽煙等因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。

4.飯後松褲帶
可使腹腔內壓下降，消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
5.飯後即睡
會使大腦的供氧量隨之減少，易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。
6.熱水沐浴時間過長
在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質，由於在冰浴時水滴有更多的機會和空氣接觸，從而使這兩種有害物質釋放很多。